আদম কস একটি সুষম খাদ্য সহ হাঁটা আপনাকে ওজন কমাতে এবং আপনার সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করতে সাহায্য করবে। হ্যাঁ, সত্যিই শুধু হাঁটা দ্বারা. সুতরাং আপনি যত বেশি হাঁটবেন (এবং আরও দ্রুত), তত বেশি ক্যালোরি পোড়াবেন এবং আপনি অন্যান্য উপায়ে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য তত বেশি উপকৃত হবেন। তাই গরম বা বৃষ্টির জন্য অজুহাত তৈরি করবেন না এবং কেবল বাইরে যান। আইফোনের জন্য এই 3টি সেরা পেডোমিটার অ্যাপ আপনার সাথে যাবে।
এটা হতে পারে তোমার আগ্রহ থাকতে পারে
পেডোমিটার++
অ্যাপ্লিকেশানটি একটি সক্রিয় পদ্ধতি এবং সহায়তার একটি কামড় সরবরাহ করে যা আপনাকে শক্তি ব্যয় করার একটি নতুন উপায় থেকে ক্ষয়প্রাপ্ত প্রেরণা এবং ক্লান্তি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। আপনাকে কেবলমাত্র একটি লক্ষ্যমাত্রা দৈনিক সংখ্যা নির্ধারণ করতে হবে, এবং অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সেগুলি পূরণ করার জন্য বিভিন্ন পুরষ্কার অফার করবে। প্রেরণা গুরুত্বপূর্ণ। তারপরে আপনি দিনে দিনে অর্জিত অর্জনগুলি অনুসরণ করতে পারেন, আপনার রেকর্ডগুলি অর্জন করতে পারেন এবং ধীরে ধীরে এখানে সংখ্যা বাড়াতে পারেন৷
ফটো গ্যালারি
- মূল্যায়ন: 4,7
- বিকাশকারী: ক্রস ফরোয়ার্ড কনসাল্টিং, এলএলসি
- আয়তন: 18,4 এমবি
- মূল্য: বিনামূল্যে
- অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা: হ্যাঁ
- Čeština: না
- পারিবারিক ভাগাভাগি: হ্যাঁ
- মাচা: iPhone, Apple Watch, iMessage
দাগ
আপনি যখন প্রথম ধাপের সেট সংখ্যা পৌঁছান। আপনার মনে হবে আপনি এটি তৈরি করেছেন। আপনি যদি টানা পাঁচ দিনের জন্য গণনা সম্পূর্ণ করেন, আপনার মনে হবে আপনি ফিটনেসের অজেয় চ্যাম্পিয়ন। তবে আপনি যদি একটি দিনও মিস করেন তবে আপনি খুব সহজেই নতুন শাসন থেকে বেরিয়ে যেতে পারেন। এইভাবে স্ট্রিকগুলি আপনার মধ্যে প্রতিযোগিতামূলকতা জাগ্রত করে, কারণ যদি স্ট্রিকটি ভেঙে যায় তবে এটি কেবল আপনার অর্জনগুলিকে মুছে ফেলে এবং আপনাকে আবার শুরু করতে হবে।
ফটো গ্যালারি
- মূল্যায়ন: 4,8
- বিকাশকারী: কুড়কুড়ে ব্যাগেল
- আয়তন: 174,3 এমবি
- মূল্য: 129 CZK
- অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা: না
- Čeština: হ্যাঁ
- পারিবারিক ভাগাভাগি: হ্যাঁ
- মাচা: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
মুভসাম
আপনি একদিনে কতগুলি পদক্ষেপ নিয়েছেন তা দেখা এক জিনিস। যাইহোক, এই শারীরিক ব্যয়ের সাথে আসলে কী মিল রয়েছে তা জানা সম্পূর্ণ আলাদা কিছু। Movesum-এ, তাই আপনি দেখতে পাবেন যে এই প্রতিটি পদক্ষেপের অর্থ কী আপনি দিনের বেলায় যে খাবার এবং পানীয় উপভোগ করেছেন তার সাথে সম্পর্কিত। আপনার লাইফস্টাইলের উপর নির্ভর করে, শিরোনাম নিজেই প্রতিদিন আপনাকে কতগুলি পদক্ষেপ নেওয়া উচিত তার আদর্শ সংখ্যা গণনা করবে।
- মূল্যায়ন: 5
- বিকাশকারী: লাইফসাম এবি
- আয়তন: 64,3 এমবি
- মূল্য: বিনামূল্যে
- অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা: হ্যাঁ
- Čeština: না
- পরিবার ভাগ করা: হ্যাঁ
- মাচা: iPhone, Apple Watch, iMessage
আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করি, আপনি কি মনে করেন যে Apple-এর অ্যাক্টিভিটি পদক্ষেপগুলি এতটাই খারাপভাবে পরিমাপ করে যে তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশন এবং সেখানে অর্থপ্রদানের জন্য যাওয়া ভাল? আমি মনে করি না যে এটি ঘুমের জন্য যথেষ্ট বিশদ ছিল, তাই আমি সেখানে অটোস্লিপ বেছে নিয়েছি, এবং একই বিকাশকারীর কাছ থেকে আমার কাছে একটি অর্থপ্রদত্ত হার্টওয়াচ রয়েছে, যা বিশদ থেকেও বেশি। কিন্তু পদক্ষেপের জন্য, আমি একটি সাধারণ কার্যকলাপ ব্যবহার করছি।