আদম কস অ্যাপল ওয়াচের শক্তিশালী অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা এটিকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য সেরা ডিভাইস করে তোলে - অন্ততপক্ষে এইভাবে নির্মাতারা তার স্মার্ট ঘড়িটিকে চিহ্নিত করে৷ তারা সেরা কিনা তা বলা মুশকিল, তবে তারা বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্য অফার করে যা তাদের ট্র্যাক করা প্রয়োজন এমন লোকেদের, সেইসাথে অন্য কাউকে, কীভাবে তাদের স্বাস্থ্য দেখতে হয় সে বিষয়ে সহায়তা করে।
স্পন্দন
সবচেয়ে মৌলিক অবশ্যই হৃদস্পন্দন. প্রথম অ্যাপল ওয়াচ ইতিমধ্যেই এর পরিমাপ নিয়ে এসেছিল, তবে সাধারণ ফিটনেস ব্রেসলেটেও এটি তাদের অনেক আগে ছিল। যাইহোক, অ্যাপল ওয়াচ আপনাকে সতর্ক করতে পারে যদি আপনার "হার্ট রেট" খুব কম বা, বিপরীতভাবে, উচ্চ হয়। ঘড়িটি তাকে পটভূমিতে পরীক্ষা করে এবং তার ওঠানামা একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। এই ফলাফলগুলি তখন এমন পরিস্থিতি সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যার জন্য আরও তদন্তের প্রয়োজন হতে পারে।
অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 7
যদি পরিধানকারী 120 মিনিটের জন্য নিষ্ক্রিয় থাকে তখন হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে 40 বীটের উপরে বা 10 বীটের নিচে হয়, তারা একটি বিজ্ঞপ্তি পাবে। যাইহোক, আপনি থ্রেশহোল্ড সামঞ্জস্য করতে পারেন বা এই বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করতে পারেন৷ তারিখ, সময় এবং হার্ট রেট সহ সমস্ত হার্ট রেট বিজ্ঞপ্তি আইফোনে স্বাস্থ্য অ্যাপে দেখা যেতে পারে।
অনিয়মিত ছন্দ
বিজ্ঞপ্তি বৈশিষ্ট্যটি মাঝে মাঝে একটি অনিয়মিত হৃদযন্ত্রের ছন্দের লক্ষণগুলি পরীক্ষা করে যা অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) নির্দেশ করতে পারে। এই ফাংশনটি সমস্ত ক্ষেত্রে সনাক্ত করবে না, তবে এটি প্রয়োজনীয় বিষয়গুলিকে ধরতে পারে যা সময়মতো নির্দেশ করবে যে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা সত্যিই যুক্তিযুক্ত। অনিয়মিত ছন্দ সতর্কতা একটি অপটিক্যাল সেন্সর ব্যবহার করে কব্জিতে নাড়ির তরঙ্গ সনাক্ত করতে এবং ব্যবহারকারী যখন বিশ্রামে থাকে তখন বীটের মধ্যে ব্যবধানে পরিবর্তনশীলতা সন্ধান করে। যদি অ্যালগরিদম বারবার AFib-এর একটি অনিয়মিত ছন্দ নির্দেশক সনাক্ত করে, আপনি একটি বিজ্ঞপ্তি পাবেন এবং স্বাস্থ্য অ্যাপটি তারিখ, সময় এবং বীট-টু-বিট হার্ট রেটও রেকর্ড করবে।
শুধুমাত্র অ্যাপলের জন্যই নয়, ব্যবহারকারী এবং ডাক্তারদের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ, এই বিষয়টির জন্য, অনিয়মিত ছন্দ সতর্কতা বৈশিষ্ট্যটি 22 বছরের বেশি বয়সী ব্যবহারকারীদের জন্য অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের ইতিহাস ছাড়াই FDA দ্বারা অনুমোদিত৷ ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন অনুসারে, 2 বছরের কম বয়সী প্রায় 65% এবং 9 বছরের বেশি বয়সী 65% লোকের অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন রয়েছে। বয়স বাড়ার সাথে হার্টের ছন্দে অনিয়ম বেশি দেখা যায়। অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনে আক্রান্ত কিছু লোকের কোনো উপসর্গ থাকে না, অন্যদের দ্রুত হৃদস্পন্দন, ধড়ফড়, ক্লান্তি বা শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণ থাকে। অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের পর্বগুলি নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, একটি হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর খাদ্য, কম ওজন বজায় রাখা এবং অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এমন অন্যান্য অবস্থার চিকিত্সার মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। চিকিত্সা না করা অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা বা রক্ত জমাট বাঁধতে পারে যা স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।
EKG
আপনি যদি দ্রুত বা এড়িয়ে যাওয়া হৃদস্পন্দনের মতো লক্ষণগুলি অনুভব করেন বা একটি অনিয়মিত ছন্দের বিজ্ঞপ্তি পান, তাহলে আপনি ECG অ্যাপের মাধ্যমে আপনার লক্ষণগুলি রেকর্ড করতে পারেন। এই ডেটা আপনাকে পরবর্তী পরীক্ষা এবং যত্ন সম্পর্কে আরও সচেতন এবং সময়োপযোগী সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনুমতি দিতে পারে। অ্যাপটি অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 4 এবং তার পরবর্তী ডিজিটাল ক্রাউন এবং ব্যাক ক্রিস্টালের মধ্যে তৈরি বৈদ্যুতিক হার্ট সেন্সর ব্যবহার করে।
ফটো গ্যালারি
পরিমাপটি তখন সাইনাস রিদম, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন, উচ্চ হৃদস্পন্দন বা দুর্বল রেকর্ডিং সহ অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের ফলাফল প্রদান করবে এবং ব্যবহারকারীকে দ্রুত বা প্রচণ্ড হৃদস্পন্দন, মাথা ঘোরা বা ক্লান্তির মতো কোনো উপসর্গ লিখতে অনুরোধ করবে। অগ্রগতি, ফলাফল, তারিখ, সময় এবং যে কোনও লক্ষণ রেকর্ড করা হয় এবং স্বাস্থ্য অ্যাপ থেকে পিডিএফ ফর্ম্যাটে রপ্তানি করা যায় এবং একজন ডাক্তারের সাথে ভাগ করা যায়। যদি রোগী একটি গুরুতর অবস্থার ইঙ্গিত করে এমন লক্ষণগুলি অনুভব করে, তবে তাদের অবিলম্বে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করার জন্য উত্সাহিত করা হয়।
এটা হতে পারে তোমার আগ্রহ থাকতে পারে
এমনকি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম অ্যাপ্লিকেশনটি 22 বছরের বেশি বয়সী ব্যবহারকারীদের জন্য FDA দ্বারা অনুমোদিত। তবে, এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে অ্যাপটি হার্ট অ্যাটাক সনাক্ত করতে পারে না। আপনি যদি বুকে ব্যথা অনুভব করতে শুরু করেন, বুকে চাপ, উদ্বেগ বা অন্যান্য লক্ষণ যা আপনি মনে করেন যে হার্ট অ্যাটাকের ইঙ্গিত দিতে পারে, অবিলম্বে XNUMX এ কল করুন। অ্যাপ্লিকেশনটি রক্ত জমাট বাঁধা বা স্ট্রোক, সেইসাথে অন্যান্য হৃদরোগ (উচ্চ রক্তচাপ, কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া অন্যান্য ফর্ম) সনাক্ত করে না।
কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস
কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেসের স্তর আপনার সামগ্রিক শারীরিক স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যতে এর দীর্ঘমেয়াদী বিকাশ সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। অ্যাপল ওয়াচ হাঁটা, দৌড়ানো বা হাইক করার সময় আপনার হৃদস্পন্দন পরিমাপ করে আপনার কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেসের একটি অনুমান দিতে পারে। এটি সংক্ষিপ্ত রূপ VO দ্বারা চিহ্নিত করা হয়2 সর্বোচ্চ, যা ব্যায়ামের সময় আপনার শরীর ব্যবহার করতে পারে এমন সর্বোচ্চ পরিমাণ অক্সিজেন। লিঙ্গ, ওজন, উচ্চতা বা আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করেন তাও বিবেচনায় নেওয়া হয়।
অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 7
অ্যাপল পণ্যগুলি উচ্চ মানের... সেই জগাখিচুড়িটি ঠিক করুন, এই নিবন্ধটিও উচ্চ মানের হতে দিন।
"তারা এমন লোকদের সাহায্য করে যারা..."