অমায়া তোমান গ্রীষ্ম শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনারা অনেকেই বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপও তীব্র করেছেন। আপনি যদি অ্যাপল ওয়াচের মালিক হন তবে আপনি অবশ্যই অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি পরিমাপ করতে এবং ট্র্যাক করতে এটি ব্যবহার করেন। আজকের নিবন্ধে, আমরা আপনার জন্য পাঁচটি দরকারী টিপস এবং কৌশল নিয়ে এসেছি যা অবশ্যই কাজে আসবে।
এটা হতে পারে তোমার আগ্রহ থাকতে পারে
আদম কস একটি ব্যায়াম স্থাপন
আমরা অনেকেই ব্যায়ামের সময় শুধুমাত্র একটি ক্রিয়াকলাপে নিজেদেরকে সীমাবদ্ধ রাখি না, তবে একটি অনুশীলনের মধ্যে এই কয়েকটি ক্রিয়াকলাপের মধ্যে বিকল্প। আপনার Apple Watch-এ একটি কার্যকলাপ থেকে অন্যটিতে স্যুইচ করার সময়, আপনাকে সেই ক্রিয়াকলাপটি শেষ করতে হবে এবং তারপরে অন্যটি শুরু করতে হবে না। প্রথম কার্যকলাপের সময়, এটি যথেষ্ট অ্যাপল ওয়াচ ডিসপ্লে ডানদিকে সরান এবং তারপরে ট্যাপ করুন "+" বোতাম. যে তালিকা দ্বিতীয় পছন্দসই কার্যকলাপ নির্বাচন করুন এবং এটি শুরু করতে আলতো চাপুন।
ফটো গ্যালারি
ব্যায়ামের সময় স্ক্রিন লক
আপনি যদি আপনার Apple Watch-এ কোনো জলের কার্যকলাপ শুরু করেন, তাহলে আপনার Apple Watch স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্যবহারকারীর ইন্টারফেসের উপাদানগুলির সাথে অবাঞ্ছিত মিথস্ক্রিয়া রোধ করতে, কিন্তু অনুশীলনের পরপরই ঘড়ি থেকে জল বের করে দেওয়া শুরু করতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে তার স্ক্রীন লক করবে৷ আপনি যদি আপনার Apple Watch এ অন্য কোন ধরনের কার্যকলাপ শুরু করে থাকেন এবং মনে রাখেন যে আপনি এটি করার সময় স্ক্রীন লক করতে চান, স্ক্রীনটি ডানদিকে স্লাইড করুন. উপরে বাঁদিকে বোতামে ক্লিক করুন "লক", শুধু আবার স্ক্রীন আনলক করা শুরু করুন ডিজিটাল ঘড়ি মুকুট ঘোরান.
ফটো গ্যালারি
ব্যায়ামের সময় বিরক্ত করবেন না
আপনি যখন দৌড়াতে, সাইকেল চালানো বা এমনকি ওয়ার্ক আউটে সম্পূর্ণভাবে নিযুক্ত থাকেন, তখন আপনি অবশ্যই আপনার অ্যাপল ওয়াচের বিজ্ঞপ্তিগুলির দ্বারা বিভ্রান্ত হতে চান না। কিন্তু আপনি সহজেই আপনার জোড়া আইফোনে প্রতিবার ওয়ার্কআউট শুরু করার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে সক্রিয় করতে বিরক্ত করবেন না সেট করতে পারেন। আপনার আইফোনে ওয়াচ অ্যাপ চালু করুন এবং ট্যাপ করুন সাধারণভাবে. ক্লিক করুন বিরক্ত করবেন না এবং আইটেম সক্রিয় করুন ব্যায়ামের সময় বিরক্ত করবেন না.
ফটো গ্যালারি
মেট্রিক্স কাস্টমাইজ করা
যখন ব্যায়ামের সংখ্যার কথা আসে, প্রতিটি ব্যবহারকারী বোধগম্যভাবে বিভিন্ন ডেটাতে আগ্রহী। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, অ্যাপল ওয়াচ প্রতিটি ধরণের অনুশীলনের জন্য আপনার ঘড়ির প্রদর্শনে প্রদর্শিত মেট্রিকগুলি কাস্টমাইজ করার বিকল্পও অফার করে। জোড়া আইফোনে, চালান ঘড়ি অ্যাপ এবং ট্যাপ করুন ব্যায়াম. পুরো পথ ধরে ক্লিক করুন ব্যায়াম দৃশ্য, নির্বাচন করুন আরো তথ্য, এবং তারপর প্রতিটি ধরনের কার্যকলাপের জন্য পছন্দসই মেট্রিক্স সেট করুন।
ফটো গ্যালারি
রেকর্ড চেক করুন
ভাবছেন আপনার দীর্ঘতম চলমান পথটি কী ছিল, স্কিইং করার সময় সর্বাধিক পরিমাণে ক্যালোরি পোড়ানো হয়েছিল বা আপনি বাইরে হাঁটতে হাঁটতে সবচেয়ে বেশি সময় কাটিয়েছেন কী ছিল? এই তথ্য জানতে আপনাকে যা করতে হবে তা হল অ্যাপল ওয়াচ ব্যায়াম অ্যাপ চালু করুন এবং তারপরে যে কার্যকলাপের জন্য আপনি প্রাসঙ্গিক তথ্য খুঁজে পেতে চান তাতে আলতো চাপুন৷ তিন বিন্দু আইকন. তারপর শুধু ট্যাপ করুন প্রয়োজনীয় তথ্য এবং আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রদর্শিত হবে।
ফটো গ্যালারি
