অমায়া তোমান নেটিভ হেলথ অ্যাপ্লিকেশনটি আমাদের আইফোনের একটি খুব দরকারী এবং গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এখানে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের কার্যাবলী, শারীরিক কার্যকলাপ, প্রাপ্ত পুষ্টি এবং অন্যান্য পরামিতিগুলির সমস্ত ওভারভিউ পাবেন, যা বিভিন্ন প্রাসঙ্গিক অ্যাপ্লিকেশন বা ডিভাইস যেমন স্মার্ট ঘড়ি বা ফিটনেস ব্রেসলেট দ্বারা রেকর্ড করা হয়। আজকের নিবন্ধে, আমরা আপনাকে পাঁচটি টিপস এবং কৌশলের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব, যার জন্য আপনি আপনার আইফোনে দেশীয় স্বাস্থ্যকে আরও ভাল এবং আরও দক্ষতার সাথে ব্যবহার করতে পারবেন।
এটা হতে পারে তোমার আগ্রহ থাকতে পারে
পাভেল জেলিক সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যাপ্লিকেশন
আরও বেশি বেশি অ্যাপ্লিকেশন বর্তমানে iOS সামঞ্জস্যের জন্য নেটিভ হেলথ অফার করছে। স্বাস্থ্য অ্যাপ নিজেই একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যাপের সুপারিশ করতে পারে। এটি আপনার আইফোনে চালু হওয়ার পরে, আলতো চাপুন সারাংশে নীচে বাম. তারপর সিলেক্ট করুন যে কোন বিভাগ (উদাহরণস্বরূপ, হাঁটা এবং দৌড়ানো), ড্রাইভ করুন একেবারে নিচে, এবং বিভাগে অ্যাপলিকেস আপনি প্রস্তাবিত অ্যাপ্লিকেশন দেখতে পারেন.
ফটো গ্যালারি
অ্যাক্সেস চেক করুন
আপনার আইফোনে স্বতন্ত্র অ্যাপগুলিকে নেটিভ হেলথ অ্যাক্সেস করার জন্য, আপনাকে প্রথমে তাদের প্রয়োজনীয় অনুমতি দিতে হবে। আপনার আইফোনের কোন অ্যাপে এই অনুমতি আছে তা পরীক্ষা করতে, v এ আলতো চাপুন উপরের ডান দিকের কোণায় সারাংশ পৃষ্ঠায় আপনার প্রোফাইল আইকন. বিভাগে গোপনীয়তা ক্লিক করুন অ্যাপলিকেস, এবং তারপর প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশনের জন্য প্রয়োজনীয় বিভাগগুলি সম্পাদনা করুন৷
ফটো গ্যালারি
সব ধরনের পরিমাপ
আপনার ওজন বা ফিটনেস অগ্রগতি নিরীক্ষণের অংশ হিসাবে, আপনি কি আপনার কোমরের পরিধিও পরিমাপ করেন? আপনি এই ডেটা রেকর্ড করতে তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করতে পারেন, তবে আপনি এটিকে ম্যানুয়ালি এবং আপনার আইফোনের নেটিভ হেলথ-এ তুলনামূলকভাবে সহজে এবং দ্রুত প্রবেশ করতে পারেন। আপনার ফোনে Zdraví a চালান নিচের ডানে ক্লিক করুন ব্রাউজিং. পছন্দ করা শরীরের পরিমাপ, ক্লিক করুন কোমরের পরিধি, উপরের ডানদিকে ক্লিক করুন ডেটা যোগ করুন এবং প্রয়োজনীয় ডেটা লিখুন।
ফটো গ্যালারি
ডিসপ্লে কাস্টমাইজ করা
বেশিরভাগ ব্যবহারকারী তাদের আইফোনে নেটিভ হেলথের শুধুমাত্র কয়েকটি নির্বাচিত প্যারামিটার নিরীক্ষণ করেন। সর্বদা এই তথ্যটি দেখার জন্য, আপনি এটি আপনার পছন্দের তালিকায় যুক্ত করতে পারেন। স্বাস্থ্য শুরু করুন এবং তারপর নীচে ডানদিকে ক্লিক করুন ব্রাউজিং. ক্লিক করুন নির্বাচিত বিভাগ, পছন্দসই ডেটা নির্বাচন করুন, এর ট্যাবে সমস্ত দিক নির্দেশ করুন এবং বিকল্পটি সক্রিয় করুন ফেভারিটে যোগ করুন.
ফটো গ্যালারি
ঘুম ট্র্যাকিং
আপনার আইফোনের নেটিভ হেলথ-এ, আপনি ঘুম ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যটি সক্রিয় করতে পারেন এবং একটি রুটিন তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করবে। প্রথমে, আপনার আইফোনে স্বাস্থ্য অ্যাপ চালু করুন। তারপরে নীচে ডানদিকে ব্রাউজিং আলতো চাপুন এবং ঘুম নির্বাচন করুন। উপযুক্ত ট্যাবে, আপনি রাতের সময়ের জন্য একটি সময়সূচী সেট করতে পারেন বা সম্পর্কিত শর্টকাটগুলি সক্রিয় করতে পারেন৷
এটা হতে পারে তোমার আগ্রহ থাকতে পারে
বেঞ্জামিন লেভিসেক 