ফিলিপ হাউসকা অ্যাপল ওয়াচের অনেক ব্যবহার রয়েছে। এটি ইনকামিং বিজ্ঞপ্তি প্রদর্শনের জন্য, দ্রুত এবং সহজ যোগাযোগ বা কেবল সময় দেখানোর জন্যই হোক না কেন, অনেকে খেলাধুলার জন্যও এগুলি কেনেন৷ সব পরে, অ্যাপল নিজেই প্রায়ই একটি ক্রীড়া আনুষঙ্গিক হিসাবে তার ঘড়ি অবস্থান. ক্রীড়াবিদরা প্রায়ই হৃদস্পন্দন পরিমাপ করতে অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহার করেন এবং স্পোর্টস ট্র্যাকারদের সর্বশেষ গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যাপল ওয়াচ সবচেয়ে সঠিকভাবে পরিমাপ করে।
গবেষণাটি ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে এসেছে, যারা হৃদস্পন্দন পরিমাপ করতে পারে এমন চারটি জনপ্রিয় পরিধানযোগ্য ডিভাইস পরীক্ষা করেছেন। এর মধ্যে রয়েছে ফিটবিট চার্জ এইচআর, মিও আলফা, বেসিস পিক এবং অ্যাপল ওয়াচ। পণ্যগুলি 50টি সুস্থ, প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের উপর নির্ভুলতার জন্য পরীক্ষা করা হয়েছিল যারা একটি ট্রেডমিলে দৌড়ানো এবং হাঁটার মতো কার্যকলাপের সময় একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফ (ইসিজি) এর সাথে সংযুক্ত ছিল। অর্জিত ফলাফলগুলি অ্যাপলের ওয়ার্কশপ থেকে ডিভাইসগুলির জন্য স্পষ্টভাবে কথা বলেছে।
ওয়াচ 90 শতাংশ পর্যন্ত নির্ভুলতা অর্জন করেছে, যা অন্যান্য প্রার্থীদের তুলনায় সবচেয়ে বেশি, যারা প্রায় 80 শতাংশ মান পরিমাপ করেছে। এই যেমন অ্যাপল জন্য শুধুমাত্র ভাল, কারণ যে তাদের নতুন প্রজন্মের সিরিজ 2 সক্রিয় ক্রীড়াবিদদের ক্লায়েন্টদের লক্ষ্য করে.
ফলাফলগুলি যতই সফল বলে মনে হতে পারে, তাদের একই প্রযুক্তির সাথে একটি বুকের বেল্টের সাথে তুলনা করা যায় না যা হৃদয় থেকে বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের প্রবাহকে ক্যাপচার করে। এটি এই কারণে যে এটি এই অঙ্গের অনেক কাছাকাছি অবস্থিত (কব্জিতে নয়) এবং অবশ্যই আরও সঠিক রেকর্ড করে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রায় 100% সঠিক মান।
যাইহোক, আরও শারীরিকভাবে চাহিদাপূর্ণ কার্যকলাপের সময়, পরিধানযোগ্য ট্র্যাকারগুলির সাথে পরিমাপ করা তথ্যের নির্ভরযোগ্যতা হ্রাস পায়। কারো কারো জন্য, এমনকি সমালোচনামূলকভাবে। সর্বোপরি, গবেষণার দায়িত্বে থাকা ডক্টর গর্ডন ব্ল্যাকবার্নও এ বিষয়ে মন্তব্য করেছেন। "আমরা লক্ষ্য করেছি যে সমস্ত ডিভাইস হৃদস্পন্দনের নির্ভুলতার সাথে ভালভাবে কাজ করে না, কিন্তু একবার শারীরিক তীব্রতা যোগ করা হলে, আমরা অনেক বড় পরিবর্তন দেখেছি," তিনি বলেন, কিছু পণ্য সম্পূর্ণ ভুল ছিল।
ডক্টর ব্ল্যাকবার্নের মতে, এই ব্যর্থতার কারণ হল ট্র্যাকারদের অবস্থান। "সমস্ত কব্জি-ভিত্তিক প্রযুক্তি রক্ত প্রবাহ থেকে হৃদস্পন্দন পরিমাপ করে, কিন্তু একবার একজন ব্যক্তি আরও তীব্রভাবে ব্যায়াম শুরু করলে, ডিভাইসটি নড়াচড়া করতে পারে এবং যোগাযোগ হারাতে পারে," তিনি ব্যাখ্যা করেন। যাইহোক, সাধারণভাবে, তারা মতামত সমর্থন করে যে উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সমস্যা ছাড়াই একজন ব্যক্তির জন্য, এই ট্র্যাকারগুলির উপর ভিত্তি করে হার্ট রেট পরিমাপ নিরাপদ এবং মোটামুটি প্রামাণিক তথ্য সরবরাহ করবে।
ঠিক আছে, এবং আমি কীভাবে অ্যাপল ঘড়ির সাথে গারমিনের বুকের বেল্ট যুক্ত করব? অথবা আমরা এমন কিছু পেয়েছি যার জন্য এটি একজন ক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত পরিপূরক হবে না?
আমি ANT+ নেটওয়ার্ককে সমর্থন করে এমন কোনো ঘড়ি সম্পর্কে অবগত নই, তাই এই প্রযুক্তিতে সজ্জিত একটি GARMIN চেস্ট স্ট্র্যাপ এবং একটি অ-সমর্থক ঘড়ি কখনও সংযুক্ত হতে পারে এমন সম্ভাবনা কম।
নিবন্ধটি বলে যে Watch এই ডেটাটিকে সর্বোত্তমভাবে পরিমাপ করে৷ আমি যতদূর জানি, গারমিনের বুকের চাবুকটি ঘড়ির মতো নিশ্ছিদ্র নয়। যখন এটি সঠিকভাবে ময়শ্চারাইজ করা হয় না বা ত্বকে অনেক নড়াচড়া করে, তখন এটি সঠিকভাবে বা একেবারেই পরিমাপ করে না। ঘড়ি শুধুমাত্র একটি ছিদ্র দ্বারা আঁটসাঁট করা প্রয়োজন, a এবং b হাতের সাপেক্ষে নড়াচড়া করেনি এবং এটি ঘটবে না যে তারা হৃদস্পন্দন পরিমাপ করা বন্ধ করে দেয়। তাহলে কি একটি অস্বস্তিকর বুকের চাবুক সংযুক্ত করতে?
এটি শুধুমাত্র 4টি পরীক্ষিত সর্বোত্তম পরিমাপ করে: "তারা চারটি জনপ্রিয় পরিধানযোগ্য ডিভাইস পরীক্ষা করেছে যা হৃদস্পন্দন পরিমাপ করতে পারে
স্পন্দন. এগুলো ছিল ফিটবিট চার্জ এইচআর, মিও আলফা, বেসিস পিক এবং অ্যাপল ওয়াচ”।
আমার বুকের বেল্টের সাথে অভিজ্ঞতা নেই, তবে এটি "একটি গর্ত দ্বারা শক্ত করা" যাবে না?
পরিমাপ করা হয়েছিল "একটি ট্রেডমিলে দৌড়ানো এবং হাঁটার মতো কার্যকলাপের সময়", অর্থাৎ মাঠের বাইরে নয়। এবং নিবন্ধে এটি সরাসরি সত্য যে ঘড়িটি বুকের কোমর থেকে সামঞ্জস্য করে না সে সম্পর্কে লেখা হয়েছে।
বুকের বেল্ট একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রযুক্তি, যদি এটি খেলাধুলার সময় আপনার সাথে মানানসই না হয় তবে আপনাকে এটিকে খুব বেশি আঁটসাঁট করতে হবে না ;-)। তবে অবশ্যই এটি শক্ত করা সম্ভব।
আমি সম্মত, বুকের স্ট্র্যাপগুলি আরও সঠিক - সর্বদা (অন্তত স্বনামধন্য ব্র্যান্ড থেকে। আমি জানি না সিনেমায় কিছু র্যান্ডম জেনারেটর ব্যবহার করা সম্ভব কিনা ;-))। প্রধানত, হাত দ্বারা পরিমাপের বিপরীতে, সার্কিট প্রশিক্ষণের সময়, বা পুশ-আপ করার সময়ও গলদা নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে। ঘড়িটি ধরে রাখা হাতটি ওজনযুক্ত হলে, হাত থেকে পরিমাপ করা সম্পূর্ণ অকেজো।
1. বুকের বেল্টটি আরও নির্ভুল কারণ এটি হৃদস্পন্দনকে ভিন্ন উপায়ে নির্ধারণ করে = হাতের পরিমাপের চেয়ে ভিন্ন প্রযুক্তি, তাই বুকের বেল্ট সবসময় আরও সঠিক হওয়া উচিত।
2. এটা লজ্জাজনক যে তারা একই প্রযুক্তি (Garmin Vivoactive Optic) বা পরিমাপের জন্য একটি মূল্য ট্যাগ (Garmin Fenix 3 Optic) সহ একটি প্রকৃত গারমিন ঘড়ি ব্যবহার করেনি, কারণ গারমিন বিক্রিতে Apple থেকে ঠিক পিছনে রয়েছে ঘড়ির সুযোগ? নাকি সত্যিকারের প্রতিযোগীতা ছিন্ন করবেন?
3. ব্যবহৃত প্রযুক্তির কারণে হাত দ্বারা পরিমাপ কম সঠিক, কিন্তু কিছু ধরণের খেলাধুলার জন্য সম্পূর্ণরূপে অকেজো (বুকের কোমর থেকে জন্ম)। সাধারণত সবকিছু যেখানে একটি হাত আছে যার উপর ঘড়ি লোড হয়. সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, পুশ আপ। দৌড়ানো এবং দৌড়ানো এমন একটি নির্ভুলতা পরীক্ষার জন্য আদর্শ (যা অবশ্যই একটি কাকতালীয় নয় ;-))।
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
কিন্তু যদি আমি সঠিকভাবে বুঝতে পারি, শুধুমাত্র BLE, ANT+ নয়
এটা তাই সঠিক দেখায়. এর মানে হল যে এটি আমার পুরানো পোলার বুকের বেল্টে ফিট করা উচিত।