অমায়া তোমান আপনি কি একটি অ্যাপল ওয়াচ কিনেছেন এবং আপনি কি এটি ব্যায়াম এবং ফিটনেস ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি সঙ্গী হিসাবে ব্যবহার করতে যাচ্ছেন? অ্যাপলের স্মার্ট ঘড়িগুলি এই বিষয়ে অনেকগুলি দুর্দান্ত ফাংশন এবং গ্যাজেট অফার করে, যা অবশ্যই জানার মতো। আজকের নিবন্ধে, তাই আমরা আপনার জন্য পাঁচটি টিপস এবং কৌশল নিয়ে এসেছি যা আপনি অ্যাপল ওয়াচের সাথে অনুশীলন করার সময় অবশ্যই ব্যবহার করবেন।
এটা হতে পারে তোমার আগ্রহ থাকতে পারে
আদম কস ফলো-আপ ব্যায়াম
আপনি যদি একটি ব্লকের মধ্যে বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম করেন, তাহলে আপনাকে আপনার অ্যাপল ওয়াচে প্রতিটি ধরণের ব্যায়াম জটিলভাবে শেষ করতে হবে না এবং তারপর আলাদাভাবে অন্য একটি শুরু করতে হবে। আপনি স্ট্রেচিং শেষ করার পরে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার অ্যাপল ওয়াচ ডিসপ্লেটি ডানদিকে স্লাইড করুন। উপরের ডানদিকে New-এ ক্লিক করুন, তারপর তালিকা থেকে একটি নতুন ধরনের ব্যায়াম নির্বাচন করুন এবং এটি আদর্শ উপায়ে শুরু করুন।
ফটো গ্যালারি
ব্যায়ামের সময় ঘড়ি লক করা
আপনি যদি আপনার অ্যাপল ওয়াচে কোনো ধরনের জল খেলা বা কার্যকলাপ শুরু করেন, তাহলে ঘড়ির ডিসপ্লে স্বয়ংক্রিয়ভাবে লক হয়ে যাবে যাতে ডিসপ্লে উপাদানগুলির অবাঞ্ছিত সক্রিয়করণ রোধ করা যায়। যাইহোক, আপনি অন্য যেকোন অনুশীলনের সময় অ্যাপল ওয়াচ ডিসপ্লে লক করতে পারেন - শুধু ঘড়ির ডিসপ্লেটি ডানদিকে সরান এবং উপরের বাম দিকে লক এ আলতো চাপুন। ডিসপ্লে আনলক করতে ডিজিটাল ঘড়ির মুকুটটি ঘুরিয়ে দিন।
ফটো গ্যালারি
অ্যাপল ওয়াচ ঘড়ির মুখে একটি ওয়ার্কআউট জটিলতা যোগ করা।
আপনি যদি দ্রুত এবং সহজে আপনার অ্যাপল ওয়াচে নেটিভ ওয়ার্কআউটগুলি চালাতে চান তবে আপনি আপনার ঘড়ির মুখে একটি জটিলতা যোগ করতে পারেন। পদ্ধতিটি সহজ। আপনার অ্যাপল ওয়াচে নির্বাচিত ঘড়ির মুখটি দীর্ঘক্ষণ টিপুন, তারপরে সম্পাদনা করুন আলতো চাপুন। জটিলতা বিভাগে যান, যেখানে আপনি একটি নতুন জটিলতা যোগ করতে চান সেখানে আলতো চাপুন এবং অ্যাপের তালিকা থেকে নেটিভ এক্সারসাইজ নির্বাচন করুন।
ফটো গ্যালারি
মেট্রিক্স কাস্টমাইজ করা
আপনার অ্যাপল ঘড়িতে (বা একটি জোড়া আইফোনে) আপনি পৃথক অনুশীলনের সময় আপনার ঘড়ির প্রদর্শনে কোন মেট্রিকগুলি প্রদর্শিত হবে তাও সেট করতে পারেন। আপনার পেয়ার করা আইফোনে, নেটিভ ওয়াচ অ্যাপ চালু করুন এবং মাই ওয়াচ বিভাগে অনুশীলনে আলতো চাপুন। ব্যায়াম দৃশ্যে ক্লিক করুন এবং তারপরে আপনাকে প্রতিটি ব্যায়ামের প্রকারের জন্য মেট্রিক্স কাস্টমাইজ করতে হবে।
ফটো গ্যালারি
চ্যালেঞ্জের ভয় পাবেন না
আপনি যদি প্রতিযোগিতামূলক টাইপের হন, আপনি অবশ্যই আপনার Apple ওয়াচের সাথে অনুশীলন করার সময় বিভিন্ন চ্যালেঞ্জে অংশ নেওয়ার সুযোগকে স্বাগত জানাবেন। আপনার এলাকায় কি এমন কেউ নেই যে আপনার সাথে এমন অনুষ্ঠানে যাবে? হতাশ হবেন না। সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে, আপনি ব্যবহারকারীদের গ্রুপ খুঁজে পেতে পারেন যারা এই চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশগ্রহণ করতে ইচ্ছুক। চ্যালেঞ্জ প্রেমীরা এই উদ্দেশ্যে বিভিন্ন তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে, যার মধ্যে খুব জনপ্রিয় বিনামূল্যে চ্যালেঞ্জ.
ফটো গ্যালারি
প্রথমত, আপনাকে ওয়ার্কআউটডোরস অ্যাপ্লিকেশনটি একবার 99 kc-এর জন্য কিনতে হবে এবং অবিলম্বে এমনকি Garmin মালিকরাও AW অনুশীলনের জন্য কতগুলি সেটিংস অফার করে তা নিয়ে স্বপ্ন দেখতে শুরু করবে।
আমি ক্ষমাপ্রার্থী, আমি দেখছি যে দাম ইতিমধ্যে 149 kc বেড়েছে, এক বছর আগে নিম্ন মূল্য এখনও বৈধ ছিল :) এটি এখনও অত্যন্ত সার্থক
যাইহোক, তারা ইতিমধ্যেই aw 7 আর্টিকেল aw 5 এর তুলনায়, এটি হয়ে যায়...
একজন যুক্তিবিদ 😃 এমন বোকা লিখুন যে পরিষ্কার করতে পারে না 😃
কিভাবে একটি অনিচ্ছাকৃতভাবে সক্রিয় ব্যায়াম বাতিল/মুছে ফেলবেন?