টমাস চলেবেক Jay Blahnik হল Nike+ FuelBand-এর সাফল্যের পিছনে প্রধান ব্যক্তিদের একজন, একজন সুপরিচিত এবং সম্মানিত প্রশিক্ষক এবং ফিটনেস পরামর্শদাতা। 2013 সালের গ্রীষ্ম থেকে, তিনি অ্যাপলের ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য প্রযুক্তির পরিচালক এবং অ্যাপল ওয়াচ প্রবর্তনের সময়ও ছিলেন ভিডিও ডিভাইসের প্রধান দিকগুলির মধ্যে একটি, যথা ব্যবহারকারীর ক্রীড়া কার্যকলাপ নিরীক্ষণ এবং "ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক" হওয়ার ক্ষমতা। পত্রিকায় বাহিরে শারীরিকভাবে সক্রিয় জীবন সম্পর্কে, অ্যাপলের প্রথম পরিধানযোগ্য ডিভাইসের প্রবর্তনের পর থেকে ব্লাহনিকের সাথে প্রথম বড় সাক্ষাৎকারটি এখন প্রকাশিত হয়েছে।
এটি তার মালিকের শারীরিক অবস্থার উন্নতির জন্য একটি ডিভাইস হিসাবে Apple Watch এর মৌলিক দর্শনকে বিশদভাবে বর্ণনা করে। একই সময়ে, এর তিনটি স্তম্ভ ঘড়ির ক্রিয়াকলাপের ওভারভিউতে তিনটি চেনাশোনাকে প্রতিফলিত করে (দাঁড়ানোর দৈর্ঘ্য, কম এবং বেশি শারীরিক লোড দেখায়) - কম বসা, বেশি নড়াচড়া এবং কিছু ব্যায়াম।
প্রথম কয়েকটি প্রশ্ন ছিল, ব্লাহনিকের মতে, অ্যাপল ওয়াচের সত্যিই ব্যবহারকারীর আচরণকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার ক্ষমতা আছে কিনা এবং এটি কীভাবে ঘটে। এই চেতনায় পুরো ডিভাইস এবং অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশানটি ডিজাইন করা হয়েছিল - তিনটি রঙিন চেনাশোনা কেবল পরিষ্কার নয়, জিনিসগুলিকে প্রতিসম করার জন্য প্রাকৃতিক মানুষের নান্দনিক প্রবণতার সুবিধাও নেয়। এটি অর্জনের একমাত্র উপায় হল প্রতিদিনের কার্যকলাপের লক্ষ্যগুলি পূরণ করা, এমনকি এমন ক্ষেত্রে যেখানে একটি সাধারণ বিবেক যথেষ্ট শক্তিশালী অনুপ্রেরণা হতে পারে না।
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” প্রস্থ=”620″ উচ্চতা=”360″]
তাই অ্যাপল ওয়াচের কার্যকারিতার ক্ষেত্রে ভিজ্যুয়ালগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, শুধুমাত্র পোড়া ক্যালোরির সংখ্যাই দেখায় না, এটি যেভাবে অর্জন করা হয়েছিল তাও প্রতিফলিত করে৷ যাইহোক, অনুপ্রেরণার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ অন্য ব্যক্তিদের কাছ থেকেও আসে - সরাসরি সুপারিশের অর্থে নয় বরং প্রাকৃতিক প্রতিদ্বন্দ্বিতা। এর সাথে, ব্লাহনিক পরিচিত এবং অজানা ব্যক্তিদের র্যাঙ্কিং এবং ইকুইনক্স অ্যাপ্লিকেশন উল্লেখ করেছেন, যা, উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে জিমে একটি মেশিন রিজার্ভ করার প্রয়োজনীয়তার কথা মনে করিয়ে দেয়, যার ফলে একটি বাধ্যবাধকতা তৈরি হয় যা একজন ব্যক্তিকে এটি পূরণ করতে অনুপ্রাণিত করে।
যদিও উপরের ভিডিওটিতে অ্যাপল ওয়াচকে একটি ডিভাইস হিসাবে উপস্থাপন করা হয়েছে যা বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের লোকেদের লক্ষ্য করে, এটি মনে হয় যে এক ঘন্টায় পাঁচ মিনিটের জন্য দাঁড়ানোর কথা মনে করিয়ে দেওয়া ক্রীড়াবিদদের পক্ষে খুব কার্যকর হবে না। ম্যাগাজিন বাইরে যাইহোক, এটি বোঝায় অধ্যয়ন সাময়িকী ইন্টারনাল মেডিসিনের ইতিহাস, যা অনুসারে খুব বেশি বসার নেতিবাচক প্রভাব প্রত্যেকের মধ্যে অনুভূত হয়, তারা যখন বসে থাকে না তখন তারা যতই নিবিড়ভাবে নড়াচড়া করে না কেন। যাইহোক, বেশিরভাগ ফিটনেস ব্রেসলেটগুলি শারীরিক কার্যকলাপের এই দিকটিকে সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করে।
যদি একজন ব্যক্তি সকালে ইতিমধ্যে তার লক্ষ্য পূরণ করে, তবে তাকে বাকি দিনের জন্য নড়াচড়া করতে হবে না এবং তার ব্রেসলেট তাকে সতর্ক করবে না। যেমনটি হয়, অন্তত অভিপ্রায়ের দিক থেকে, অ্যাপলের সমস্ত পণ্যের সাথে, অ্যাপল ওয়াচের শক্তি প্রচুর পরিমাণে তথ্য সরবরাহ করার মধ্যে নয়, যা উপলব্ধ রয়েছে তার সাথে দক্ষতার সাথে কাজ করার মধ্যে। এমনকি একজন ব্যক্তির জন্য যে প্রতিদিন জিমে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করে, সারা দিন চলাফেরা করা গুরুত্বপূর্ণ। চলমান কার্যকলাপের অভাব হঠাৎ ভারী কাজের চাপ দ্বারা পূরণ করা যায় না।
ব্লাহনিক অভিজাত ক্রীড়াবিদকে উদ্ধৃত করেছেন: "আমি কখনই ভাবিনি যে আমার একটি অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার দরকার কারণ আমি সকালে উঠে তিন ঘন্টা আমার বাইক চালাই বা দশ মাইল চালাই। কিন্তু আমি দেখতে পাই যে আমি অনেক বসে থাকি।"
[করুন ="উদ্ধৃতি"]শরীরটি অবিশ্বাস্যভাবে জটিল। আপনাকে মেশিনের বাইরে যেতে হবে - আপনার সত্যিকারের লোকেদের বাইক চালানো এবং চালানো দরকার।[/do]
সম্ভবত অ্যাপল ওয়াচের দুটি সবচেয়ে সাধারণ সমালোচনা হল উদ্ভাবনী হার্ডওয়্যার এবং সীমিত সফ্টওয়্যার। প্রকৃতপক্ষে, অ্যাপল ওয়াচ এমন কোনো সেন্সর আনে না যা প্রতিযোগীদের ডিভাইসে পাওয়া যায় না। হাঁটার সময়, দৌড়ানো এবং সাইকেল চালানোর সময় একটি ঘড়ি, শক্তির ব্যায়াম দিয়ে নির্ভরযোগ্যভাবে পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে। ব্লাহনিক বলেছেন যে সম্ভবত অদূর ভবিষ্যতে পরিবর্তন হবে না, তবে একবার ডাম্বেল এবং পোশাকে সেন্সর উপস্থিত হলে, অ্যাপল ওয়াচ তাদের ডেটা নিয়ে কাজ করতে শিখতে সক্ষম হবে।
সফ্টওয়্যারের পরিপ্রেক্ষিতে, অ্যাপল দুটি অ্যাপ অফার করে, অ্যাক্টিভিটি এবং ওয়ার্কআউট, যার প্রথমটি সারাদিনের সাধারণ ক্রিয়াকলাপ নিরীক্ষণ এবং প্রদর্শন করে, যখন দ্বিতীয়টি নির্দিষ্ট ব্যায়ামের উপর ফোকাস করে। যদিও এই অ্যাপ্লিকেশনগুলির সম্ভাবনা সীমিত, তারা প্রচুর পরিমাণে গবেষণা দ্বারা সমর্থিত - অ্যাপল একটি পৃথক সংস্থা হিসাবে আরও শারীরিক কার্যকলাপ ডেটা সংগ্রহ করেছে বলে জানা গেছে বিশ্বের যেকোনো বিশ্ববিদ্যালয় বা গবেষণাগারের চেয়ে নিবন্ধিত স্বেচ্ছাসেবকদের সংখ্যা।
লক্ষ্য নির্ধারণ এবং পরিমাপ সামঞ্জস্য করার প্রয়োগ যেভাবে একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির প্রোফাইলের সাথে খাপ খায় তাতে এটি সবচেয়ে বেশি প্রতিফলিত হয়। অ্যাক্টিভিটি অ্যাপ্লিকেশনটি ক্রিয়াকলাপের পরিমাণ এবং তাদের প্রকৃতির উপর ভিত্তি করে একই ওজন এবং উচ্চতার দু'জন মানুষের বিভিন্ন শারীরিক অবস্থা চিনতে সক্ষম হবে বলে মনে করা হচ্ছে, এবং তারা আসলে কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছে তা আরও সুনির্দিষ্টভাবে গণনা করতে সক্ষম হবে। এই মুহুর্তে অ্যাপল ওয়াচের সবচেয়ে বড় সফ্টওয়্যার সীমাবদ্ধতা হল স্থানীয় অ্যাপগুলির তৃতীয় পক্ষের ডেটা সংগ্রহ এবং কাজ করার অক্ষমতা। কিন্তু সেপ্টেম্বরে আসার সঙ্গে সঙ্গে তা বদলে যাবে watchOS 2 এবং এটির সাথে নেটিভ অ্যাপ্লিকেশন এবং সমস্ত সেন্সরে অ্যাক্সেস।
ভালনিক এটিকে অ্যাপল ওয়াচের জন্য একটি প্রধান পরবর্তী পদক্ষেপ হিসাবেও দেখেন। অ্যাক্টিভিটি অ্যাপটি ব্যবহারকারীর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পরিমাপের কেন্দ্র হিসাবে থাকবে, তবে এটি, উদাহরণস্বরূপ, অ্যাপল ইকোসিস্টেমের সাথে আরও ভাল একীকরণের জন্য স্ট্রভা অ্যাপ ব্যবহার বন্ধ করতে সাইকেল চালানোর উপর মনোযোগী ব্যক্তিকে বাধ্য করবে না। একই সময়ে, নেটিভ অ্যাপ্লিকেশনটি অন্যান্য ডিভাইসগুলির সাথে বৃহত্তর সহযোগিতা সক্ষম করবে যা শুধুমাত্র পোড়া ক্যালোরি এবং হার্ট রেট পরিমাপ করার পরিবর্তে অন্যান্য জিনিসগুলিতে ফোকাস করে। এই দিকে অ্যাপলের অন্যান্য লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি হল তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশন বিকাশকারী এবং ডিভাইসগুলির নির্মাতাদের সাথে সহযোগিতা প্রসারিত করা যা অন্যান্য ধরণের শারীরিক কার্যকলাপ ট্র্যাক করে।
অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহার করার সময় সাক্ষাত্কারের শেষ প্রশ্নটি যা ব্যক্তিগতভাবে জে ব্লাহনিককে সবচেয়ে বেশি অবাক করেছিল৷ "মানুষের শরীর অবিশ্বাস্যভাবে জটিল। এমন কোনও সেন্সর বা পণ্য নেই যা সর্বদা সবকিছু সঠিকভাবে পরিমাপ করবে। আপনাকে মেশিনের বাইরে যেতে হবে - আপনার বাইক চালানো এবং চালানোর জন্য সত্যিকারের লোকদের প্রয়োজন। এই সমস্ত ডেটা দেখায় যে আমরা এখনও ফিটনেস সম্পর্কে কতটা জানি না।"
একরকম আমি এখনও বুঝতে পারি না যে একটি ঘড়ি কিসের জন্য কিছু করতে পারে না এবং রিচার্জ করতে হবে?
কেউ কি এটা আমাকে ব্যাখ্যা করতে পারে?
আমি মিঃ সোউর্ককে তার খারাপ নাম দিয়ে আমাকে কিছু ব্যাখ্যা না করার জন্য এবং নিজের নাম পরিবর্তন করে মিস্টার POŠTĚVÁČEK রাখতে বলছি।
… বলে সেই হতভাগা যাকে ডাকনামে হাজির হতে হবে এবং অন্যদের অপমান করতে হবে...
কিন্তু বিষয়ের উপর: আপনি কি সত্যিই নিশ্চিত যে আপনি ঘড়িটি কিসের জন্য জানতে চান বা এটি ট্রলের একজনের কাছ থেকে একটি বোকা প্রশ্ন?
আমি ব্যক্তিগতভাবে এগুলিকে দুই মাসেরও বেশি সময় ধরে রেখেছি (স্পোর্ট সংস্করণ) এবং তারা দৈনন্দিন ব্যবহারে তাদের জায়গা খুঁজে পেয়েছে। আর রিচার্জ করতে থাকো? আমি প্রতি দুই দিনে একবার চার্জ করি, ঠিক আইফোনের মতো। হ্যাঁ, এটি এক সপ্তাহ, এক মাস, বছর নয়, তবে এটি একটি দিনেরও কম নয়। এবং আমি ব্যক্তিগতভাবে স্থায়িত্ব দ্বারা আনন্দদায়ক বিস্মিত ছিল. আর সে কি কিছুই করতে পারবে না? এবং তারা আর কি করতে সক্ষম হওয়া উচিত? তাদের কি আরও হাজার "বৈশিষ্ট্য" থাকা উচিত যা শুধুমাত্র ব্যাটারির আয়ু কমিয়ে দেবে এবং আমি প্রতি 10 বছরে একবার সেগুলি ব্যবহার করব (যদিও হয়)? না ধন্যবাদ. watchOS 2-এ নেটিভ অ্যাপগুলো সুন্দর হবে, কিন্তু যাইহোক আমি খুশি :-P তাহলে, মিঃ ট্রল, এইভাবে উত্তর দেওয়া কি যথেষ্ট?
যদিও আমি একজন অ্যাপল ব্যবহারকারী, আমি ঘড়িতে জিনিসটি খুঁজে পাইনি কেন এটি থাকা উচিত। আমি বলতে চাচ্ছি না যে তারা তাদের ব্যবহারকারীদের খুঁজে পাবে (উদাহরণস্বরূপ, টমাস বারানেক, সুন্দরভাবে বর্ণনা করেছেন কেন তিনি তাদের ব্যবহার করেন এবং এটি আমার কাছে বোধগম্য হয়)। তবে, আমি বিশ্বাস করি এই দিকে অগ্রগতি। অন্যদিকে, আমার যান্ত্রিক ঘড়িগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে আমার একটি কঠিন সময় হবে - এটি এমন নয় যে তারা সময় ব্যতীত কিছু পরিমাপ করে না, এটি তাদের চরিত্রের বিষয়ে আরও বেশি কিছু। এবং আমি ভয় পাচ্ছি এই "ইলেক্ট্রনিক" খেলনাগুলির কখনই এটি থাকবে না। আমার নিজের জন্য, আমি ইভেন্টে ব্যবহার করব যে তারা একটি মোবাইল ফোনের উপস্থিতি ছাড়াই কার্যকলাপ পরিমাপ করতে পারে (আমার জন্য, উদাহরণস্বরূপ, দৌড়ানো), কোচিংয়ের সম্ভাবনা ইত্যাদি সহ।
আপনার ডাকনাম - প্রথমে "Petr" এবং বর্ণবাদী বিস্ফোরণ, তারপর "She you" তারপর "Petr Masturbátorovič" এবং এখন "Stiv unbutu" এবং এর সাথে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের ক্রমাগত এবং বিব্রতকর অপমান। যে সম্ভবত প্রশাসকের প্রতিক্রিয়া মূল্য হবে! আমি অ্যাপল ডিভাইসের সমালোচনা বুঝতে পারি, কিন্তু অন্যদের প্রতি আপনার ক্রমাগত উস্কানি আমার স্নায়ুতে আসছে। এখন যেহেতু ছুটি শেষ এবং এই বাচ্চারা প্রথম শ্রেণীতে ফিরে এসেছে।
অ্যাপল ওয়াচ বিক্রির সময় আগেই সেকেলে হয়ে গিয়েছিল। বর্তমানে, HIIT-এর একটি ফর্ম আরও বেশি প্রস্তাবিত এবং কার্ডিও নয়। এবং HIIT-এর জন্য, এমন কোনও ডিভাইস নেই যা এটি পরিমাপ করতে পারে এবং এটি থেকে পোড়া ক্যালোরি গণনা করতে পারে।
অ্যাপল ওয়াচ শুধুমাত্র ঘরে রক্তচাপ পরিমাপ করতে পারে, তাই এটি ফিটনেসের জন্য একেবারেই অকেজো। কয়েক দশ ইউরোর জন্য যে কোনও কব্জি ব্যান্ড পদক্ষেপ পরিমাপ করতে এবং ক্যালোরি গণনা করতে যথেষ্ট।
যখন এটি অবশেষে HIIT চলাকালীন ক্যালোরি গণনা শুরু করে এবং রক্তে শর্করার পরিমাপ করতে পারে, আমি এটি কিনব।