অমায়া তোমান এটা কোন গোপন বিষয় ঘুম আমাদের উল্লেখযোগ্যভাবে অংশগ্রহণ করে স্বাস্থ্য a শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা. যদিও কিছু নিজেরাই সঠিক "স্লিপার" তৈরি এবং বজায় রাখতে পারে, অন্যদের বিভিন্ন সফ্টওয়্যার সরঞ্জাম দ্বারা সাহায্য করা যেতে পারে। আজকের পর্যালোচনায়, আমরা আপনাকে পরিচয় করিয়ে দেব আবেদন, পরিবেশন করা ঘুম ট্র্যাকিং এবং ভাল ঘুম। আমরা নির্বাচন করার চেষ্টা করেছি বিনামূল্যে Apps, তবে, কেউ কেউ এককালীন অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা বা নিয়মিত সদস্যতার জন্য প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলি অফার করতে পারে।
এটা হতে পারে তোমার আগ্রহ থাকতে পারে
বালিশ
আবেদন বালিশ বর্তমানে আমার উপর ব্যবহার করছে আপেল ওয়াচ, কিন্তু আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন যদি আপনার শুধুমাত্র একটি iPhone থাকে। বালিশ পরিবেশন করে ট্র্যাকিং a বিশ্লেষণ তোমার ঘুম, এছাড়াও অ্যাপ্লিকেশন অংশ স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়ি, যা আপনাকে সবচেয়ে হালকা পর্যায়ে জাগিয়ে তোলে। বালিশ কোনো নাক ডাকা, শ্বাসকষ্ট বা ঘুমের মধ্যে কথা বলার জন্য একটি অডিও রেকর্ডিং ফাংশনও অফার করে। প্রতিদিন সকালে, বালিশ আপনাকে প্রদান করে বিশ্লেষণ আপনার আগের রাতের, অ্যাপটিতে আপনি একটি ওভারভিউও দেখতে পারেন সপ্তাহ, মাস অথবা বছর. আপনি ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করার জন্য প্রশান্তিদায়ক সুর এবং শব্দ বাজাতে পারেন এবং আপনি আপনার আইটিউনস লাইব্রেরি থেকে একটি নির্বাচিত গানের সাথে জাগিয়ে তুলতে পারেন। বালিশ অ্যাপ্লিকেশনটি মৌলিক সংস্করণে রয়েছে zdarma, পিছনে প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য নোট নেওয়া, হার্ট রেট বিশ্লেষণ এবং আরও অনেক কিছুর মাধ্যমে আপনি অর্থ প্রদান করবেন প্রতি মাসে 129টি মুকুট. পিলো অ্যাপ হল উপযুক্ত আপনার আইফোনে নেটিভ হেলথ সহ।
ফটো গ্যালারি
ঘুম চক্র
অ্যাপলিকেস ঘুম চক্র আপনি উপরের বালিশ পছন্দ করতে পারেন ধন্যবাদ ঘুম বিশ্লেষণ এই মুহুর্তে ঘুম থেকে উঠুন যখন এর ফেজটি সবচেয়ে হালকা, তাই আপনি আরও অনুভব করবেন বিশ্রাম. উপরন্তু, SleepCycle আপনাকে প্রদান করতে পারে বিশ্লেষণ আপনার ঘুম, ধন্যবাদ যা আপনি তৈরি ভাল অভ্যাস. Sleepcycle বৈশিষ্ট্য এছাড়াও অন্তর্ভুক্ত ভয়েস রেকর্ডিং আপনার ঘুমের সময় এবং গতি ট্র্যাকিং। দ্য মৌলিক বিনামূল্যে সংস্করণ SleepCycle নিরীক্ষণ অফার করে এবং বিশ্লেষণ ঘুম ও জেগে ওঠার সুর। ভিতরে প্রিমিয়াম সংস্করণ (মূল্য বিষয়বস্তুর উপর নির্ভর করে) আপনি প্রবণতাগুলির একটি ওভারভিউ, বৈশ্বিক পরিসংখ্যানের সাথে আপনার ডেটা তুলনা করার ক্ষমতা, নাক ডাকার একটি বিশ্লেষণ, আপনার ঘুমের মানের উপর আবহাওয়ার প্রভাবের একটি ওভারভিউ, নোট যোগ করার ক্ষমতা বা ক্ষমতা পান সিঙ্ক্রোনাইজেশন লাইট দিয়ে ফিলিপস হিউ. স্লিপসাইকেল হল উপযুক্ত আপনার আইফোনে নেটিভ হেলথ সহ।
ফটো গ্যালারি
ঘুম ++,
অ্যাপলিকেস ঘুম ++, স্বয়ংক্রিয় জন্য ব্যবহৃত ঘুম ট্র্যাকিং আপনার মাধ্যমে আপেল ওয়াচ. অ্যাপ্লিকেশন ঘুমের সময় আপনার নড়াচড়া, হার্ট রেট এবং অন্যান্য পরামিতি নিরীক্ষণ করতে পারে। বিশ্লেষণ আপনি পরিষ্কার আপনার ঘুম নিরীক্ষণ করতে পারেন গ্রাফ, তার উপর ভিত্তি আপনি তারপর তৈরি করতে পারেন ভাল অভ্যাস. Sleep++ হয় কাজ করে স্বয়ংক্রিয় মোড, যখন আপনাকে যা করতে হবে তা হল ঘুমানোর আগে পরে নাও আপেল ওয়াচ, অথবা মধ্যে ম্যানুয়াল মোড যেখানে আপনি ঘুমাতে সময় বাঁচাতে প্রবেশ করুন হাতের দ্বারা. Sleep++ অ্যাপ্লিকেশন হল উপযুক্ত সঙ্গে নেটিভ হ্যালো আপনার আইফোনে। ভিতরে মৌলিক সংস্করণ হয় zdarma, বিজ্ঞাপন অপসারণ একবার খরচ হবে 49 কোরুন.
ফটো গ্যালারি
চমৎকার নিবন্ধ, কিন্তু কেন এত হাইলাইট শব্দ?
আমি আমার জন্য সেরা অ্যাপ মিস করি - AutoSleep
আমি Sleep++ চেষ্টা করেছি কিন্তু এটা বেশি নয়। আমি বর্তমানে AutoSleep ব্যবহার করছি।
আমি বেশ কয়েকটি চেষ্টা করেছি, অটোস্লিপ আমার প্রিয়…
আমি বর্তমানে অটোস্লিপ ব্যবহার করছি এবং এটি দুর্দান্ত। আমি বেশ কয়েকটি অ্যাপ চেষ্টা করেছি।