আদম কস আপনি যদি এই নিবন্ধটি প্রকাশের সময় পড়ছেন, আপনি সম্ভবত রাতে জেগে আছেন এবং ঘুমাতে অক্ষম। ঘুম শরীর এবং আত্মার পুনর্জন্মের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তবে এটা সত্য যে আজকাল অনেক লোক ইতিমধ্যেই ভুগছে অনিদ্রা এবং তারা এর জন্য বিভিন্ন প্রস্তুতিও ব্যবহার করে। যাইহোক, এই 3টি আইফোন অ্যাপ আপনাকে সাহায্য করবে এমনকি তাদের ছাড়াই।
অ্যাপল সঙ্গীত
ঘুমিয়ে পড়ার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা হল অ্যাপল মিউজিকে যাওয়া এবং এখানে ট্যাবটিতে যাওয়া ব্রাউজিং. এটিতে বেশ কয়েকটি প্লেলিস্ট রয়েছে, যার মধ্যে আপনি ঘুমের জন্য একটি খুঁজে পাবেন। ঘুমিয়ে পড়ার জন্য আদর্শ সঙ্গীতের একটি নির্বাচন রয়েছে। এটি শান্ত, প্রশান্তিদায়ক, কোনো কণ্ঠস্বর এবং গ্রেডেশন ছাড়াই যা আপনাকে নিয়ন্ত্রিতভাবে শুনতে বাধ্য করবে। এখানে আপনি ঘুমের শব্দ পাবেন, তবে বৃষ্টির শব্দ বা জনপ্রিয় সাদা গোলমালও পাবেন।
ফটো গ্যালারি
অডিও লাইব্রেরি
একটি বইয়ের চেয়ে ভালো ঘুম কি হতে পারে? অবশ্যই, প্লটের উপর ফোকাস করা এবং আপনার চোখকে বিশ্রাম না দেওয়া আপনার রাতে ঠিক যা প্রয়োজন তা নাও হতে পারে। তবে আপনি বইও শুনতে পারেন। এছাড়াও, অডিও লাইব্রেরিটি নেতৃস্থানীয় ডাবারদের (মার্টিন স্ট্রানস্কি, জিরি ডভোরাক, জিরি লাবুস, পাভেল রিমস্কি, জ্যান ওয়েরিচ) থেকে চেক-ভাষা শিরোনামে পূর্ণ, যারা, যদিও তারা আপনাকে ঘুমিয়ে দেওয়ার লক্ষ্য রাখে না, তবে আপনাকে আরও বেশি পরিবেশন করতে পারে ভাল চেয়ে
ফটো গ্যালারি
পছন্দের শিরোনামগুলির একটি তালিকা তৈরি করার বিকল্পও রয়েছে, স্বয়ংক্রিয় প্লেব্যাক বন্ধ করার জন্য যে কোনও সময় সেট করার বিকল্প (1 মিনিট থেকে 2 ঘন্টা পর্যন্ত), যেকোনো প্লেব্যাক গতি সেট করার বিকল্প (0,5x থেকে 3x পর্যন্ত) এবং সর্বোপরি , বিনামূল্যে সব অডিওবুকের অংশ শোনা।
- মূল্যায়ন: 4,6
- বিকাশকারী: অডিওটেকা এসএ
- আয়তন: 59,4 এমবি
- মূল্য: বিনামূল্যে
- অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা: হ্যাঁ
- Čeština: হ্যাঁ
- পারিবারিক ভাগাভাগি: হ্যাঁ
- মাচা: iPhone, iPad, Apple Watch
শান্ত
যদি উপরের কোনটিই সাহায্য না করে তবে আপনি এখনও ধ্যান চেষ্টা করতে পারেন। এগুলি 3, 5, 10, 15, 20 বা 25 মিনিটের দৈর্ঘ্যে উপলব্ধ, তাই আপনি আপনার জন্য উপযুক্ত দৈর্ঘ্য চয়ন করতে পারেন৷ কিন্তু অ্যাপ্লিকেশনটি শুধুমাত্র তাদের সম্পর্কে নয়, কারণ এটি আসলে ঘুমের সঙ্গীত এবং পড়া গল্প উভয়ই একত্রিত করে (ইংরেজিতে)।
তথাকথিত ঘুমের গল্প হল শয়নকালের গল্প যা আপনাকে একটি গভীর এবং বিশ্রামের ঘুমের জন্য গ্যারান্টি দেয়। স্টিফেন ফ্রাই, ম্যাথিউ ম্যাককনাঘি, লিওনা লুইস বা জেরোম ফ্লিনের মতো বিখ্যাত ব্যক্তিত্বদের দ্বারা পড়া প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য 100 টিরও বেশি একচেটিয়া শয়নকালীন গল্প রয়েছে।
- মূল্যায়ন: 4,7
- বিকাশকারী: শান্ত.কম
- আয়তন: 97,7 এমবি
- মূল্য: বিনামূল্যে
- অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা: হ্যাঁ
- Čeština: না
- পারিবারিক ভাগাভাগি: হ্যাঁ
- মাচা: iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV
