অমায়া তোমান আবহাওয়া অবশেষে কিছু সময়ের জন্য আউটডোর পুল, নদী বা পুকুরে গ্রীষ্মের সাঁতারের জন্য সদয় হয়েছে। আপনি আপনার সাঁতারের সময় কতটা ভাল করেছেন তার ট্র্যাক রাখতে চাইলে, আপনি আপনার সাঁতারের কার্যকলাপ পরিমাপ করতে অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহার করতে পারেন। আজকের নিবন্ধে, আমরা আপনাকে অ্যাপল স্মার্টওয়াচ দিয়ে সাঁতার কাটার জন্য পাঁচটি শিক্ষানবিশ টিপসের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব।
এটা হতে পারে তোমার আগ্রহ থাকতে পারে
বেঞ্জামিন লেভিসেক পুল বনাম খোলা জল
watchOS অপারেটিং সিস্টেমের নতুন সংস্করণগুলিতে, আপনি আরও জলের কার্যকলাপ পাবেন - সিস্টেমটি আপনাকে জলের খেলা, পুলে সাঁতার কাটা, খোলা জলে সাঁতার কাটা এবং আরও অনেক কিছু রেকর্ড করার ক্ষমতা প্রদান করবে। আপনি যদি সত্যিই চান যে আপনার সাঁতারের পরিমাপ যতটা সম্ভব নির্ভুল হোক, আপনি যে ধরনের ব্যায়াম বেছে নিয়েছেন সেদিকে মনোযোগ দিন। জন্য পুলের সংখ্যা পরিমাপের সাথে একটি পুলে সাঁতার কাটা আপনার অ্যাপল ওয়াচে অ্যাপটি চালু করুন ব্যায়াম, নির্বাচন করুন একটি সুইমিং পুলে সাঁতার কাটছে এবং প্রবেশ করতে ভুলবেন না পুলের দৈর্ঘ্য. দৈর্ঘ্য যোগ করতে, আলতো চাপুন "+" এবং "-" বোতাম পক্ষের. দৈর্ঘ্য প্রবেশ করার পরে, আলতো চাপুন শুরু করুন.
আফটার কেয়ার
অ্যাপল ওয়াচের জল প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে, যদিও এটি আপনাকে এটি দিয়ে ডুব দিতে দেয় না, আপনি কোনও উদ্বেগ ছাড়াই এটির সাথে ঐতিহ্যবাহী সাঁতার কাটাতে পারেন। আপনি যদি এক্সারসাইজ অ্যাপে আপনার অ্যাপল ওয়াচে কোনো জলের কার্যকলাপ শুরু করেন, আপনার ঘড়ি স্বয়ংক্রিয়ভাবে লক হয়ে যাবে। ব্যায়াম শেষ করার পরে, আপনাকে করতে হবে ডিজিটাল মুকুট বাঁক দ্বারা আপনার অ্যাপল ঘড়ির ডিসপ্লে আনলক করুন, এবং একই সময়ে এটি হবেঘড়ি থেকে জল বের করে দেওয়া. কিন্তু আপনার অ্যাপল ওয়াচের জন্য আপনার পরে যত্ন সেখানে শেষ করতে হবে না। যত দ্রুত সম্ভব, ডিসপ্লে লক করুন ট্যাপ করে আপনার অ্যাপল ওয়াচ কন্ট্রোল সেন্টারে আইকন ড্রপ করুন এবং সাবধানে পরিষ্কার জলের স্রোত দিয়ে তাদের আরও একবার ধুয়ে ফেলুন। তারপর ডিসপ্লে লক করার এবং জল বের করে দেওয়ার প্রক্রিয়াটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
এটা হতে পারে তোমার আগ্রহ থাকতে পারে
ভরাতিস্লাভ হলুব বিরতি এবং ব্যায়াম পুনরায় শুরু
আপনি কি আপনার অ্যাপল ওয়াচে সাঁতারের ওয়ার্কআউট শুরু করেছেন এবং এটির সময় বিশ্রাম নেওয়া দরকার? আপনার ওয়ার্কআউট থামাতে আপনাকে আপনার ঘড়ির ডিসপ্লে আনলক করতে হবে না এবং ম্যানুয়ালি পজ করতে হবে না। ব্যায়ামের সময় শুধু টিপুন ডিজিটাল মুকুট এবং সাইড ওয়াচ বোতাম, যেন আপনি একটি স্ক্রিনশট নিতে চান। জন্য ব্যায়াম পুনরুদ্ধার আবার টিপুন ডিজিটাল মুকুট এবং পাশের বোতাম. watchOS অপারেটিং সিস্টেম অফার করে কার্যকলাপ বাধা স্বয়ংক্রিয় সনাক্তকরণ, কিন্তু এটি সব পরিস্থিতিতে ঠিক কাজ নাও করতে পারে।
ফটো গ্যালারি
সংযোগ কার্যক্রম
আপনি কি যেমন সাঁতার কাটার পরপরই দৌড়াতে বা সাইকেল চালাতে যান? আপনাকে ম্যানুয়ালি জলের ব্যায়াম শেষ করতে হবে না এবং তারপর ম্যানুয়ালি একটি নতুন কার্যকলাপে প্রবেশ করতে হবে না। একবার আপনি আপনার সাঁতার শেষ করে ফেললে এবং অন্য কার্যকলাপে যেতে চলেছেন, Frআপনার অ্যাপল ঘড়ি আনলক করুন এবং সহজভাবে স্ক্রীনটি ডানদিকে স্লাইড করুন. ক্লিক করুন "+" বোতাম এবং তারপর এটি যথেষ্ট পছন্দসই ধরনের নতুন শারীরিক কার্যকলাপ চয়ন করুন.
ফটো গ্যালারি
শুধু দেশীয় ব্যায়াম নয়
Apple Watch এ আপনার সাঁতারের কার্যকলাপ পরিমাপ করতে আপনাকে অগত্যা নেটিভ এক্সারসাইজ অ্যাপ ব্যবহার করতে হবে না। অ্যাপ স্টোর আকর্ষণীয় থার্ড-পার্টি অ্যাপ্লিকেশানগুলি অফার করে যার সাহায্যে আপনি আপনার সাঁতারের কার্যকলাপের অনেকগুলি পরামিতি পরিমাপ করতে পারেন৷ প্রিয় অন্তর্ভুক্ত, উদাহরণস্বরূপ মাইসুইমপ্রো অথবা সাঁতার ডট কম, কিন্তু আপনি একটি বহুমুখী ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন, যেমন জনপ্রিয় একটি স্ট্রাভা.
