বিজ্ঞাপন বন্ধ করুন

WWDC 2020 ডেভেলপার কনফারেন্সের উদ্বোধনী মূল বক্তব্য উপলক্ষে, ক্যালিফোর্নিয়ান জায়ান্ট আমাদের আসন্ন watchOS 7 অপারেটিং সিস্টেম দেখিয়েছে। উপস্থাপনার পরপরই, প্রথম ডেভেলপার বিটা সংস্করণ প্রকাশ করা হয়, যেটি আমরা সম্পাদকীয় অফিসে পরীক্ষা করছি। শুরু. সম্ভবত পুরো সিস্টেমের সবচেয়ে প্রত্যাশিত নতুন বৈশিষ্ট্য হল ঘুম বিশ্লেষণের জন্য নতুন ফাংশন। অ্যাপল ঘড়ি বিভিন্ন ফাংশন বিস্তৃত অফার, যে কেউ অস্বীকার করতে পারে না. তবে এখন পর্যন্ত তাদের নিজস্ব অ্যাকিলিস হিল রয়েছে। এটি অবশ্যই, ঘুমের বিশ্লেষণের জন্য একটি নেটিভ সমাধানের অনুপস্থিতি, যা অ্যাপল ব্যবহারকারীদের অন্তত আপাতত অ্যাপ স্টোরের একটি অ্যাপ দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে হবে।

সঠিক সময়সূচী সাফল্যের চাবিকাঠি

watchOS 7 অপারেটিং সিস্টেমে স্লিপ নামে একটি নতুন স্থানীয় অ্যাপ্লিকেশন যুক্ত করা হয়েছে। অ্যাপল ঘুমের গুরুত্ব সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন এবং শেষ মুহূর্তে এই ফাংশনটি বাস্তবায়ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এই কারণে, এটি কেবল ঘুমের একটি পরিমাপ নয়। ক্যালিফোর্নিয়ান জায়ান্টের লক্ষ্য একটু ভিন্ন। এটি তার ব্যবহারকারীদের কিছুটা পুনঃশিক্ষিত করতে চায় এবং তাদের নিয়মিত এবং স্বাস্থ্যকর ঘুম অনুসরণ করতে সহায়তা করে। এই ক্ষেত্রে, নিয়মিততা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অপ্রয়োজনীয়ভাবে রাত কাটানো উচিত নয়, তবে নিয়মিত ঘুমাতে যাওয়া উচিত এবং নিয়মিত আবার উঠতে হবে। এই কারণে, আপনি অ্যাপ্লিকেশন সেটিংসে তথাকথিত সময়সূচী দেখতে পারেন। এখানে আপনি আপনার সুবিধার দোকান সেট করতে পারেন এবং আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিভিন্ন দিনের জন্য জেগে ওঠার সময় করতে পারেন। ব্যক্তিগতভাবে, আমি দুটি সময়সূচী তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি - প্রথমটি ক্লাসিক সপ্তাহের দিনের জন্য এবং দ্বিতীয়টি সপ্তাহান্তের জন্য। আপনি এই সঠিক পদক্ষেপটি ব্যবহার করে একটি তথাকথিত ঘুমের রুটিন শিখতে পারেন।

অ্যাপল তার জনপ্রিয়তাকে আংশিকভাবে তার পরিশীলিত বাস্তুতন্ত্রের জন্য দায়ী করে। অ্যাপল ওয়াচে যাই ঘটুক না কেন, আমরা তা অবিলম্বে আইফোনে এবং সম্ভবত ম্যাকেও দেখতে পারি। তাই ঘুমের ডেটা নিজেই iOS-এ নেটিভ Zdraví অ্যাপ্লিকেশানে পাওয়া যাবে, যেখানে আপনি আপনার সময়সূচী সামঞ্জস্য করতে, সেটিংস কাস্টমাইজ করতে বা ঘুমের পর্যবেক্ষণ সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করতে পারেন। যাই হোক না কেন, আমাদের অবশ্যই উপরে উল্লিখিত স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের সাথে সংযোগের উপর জোর দিতে হবে। এতে, আমরা আমাদের অবস্থা সম্পর্কে আমাদের আগ্রহী হতে পারে এমন সব কিছু খুঁজে পাব। যখন আমরা উপসর্গগুলির নতুন লেবেলিংকেও বিবেচনা করি, তখন আমাদের স্বীকার করতে হবে যে এটি একটি দুর্দান্ত পদক্ষেপ।

এটি কি ব্যাটারি পর্যবেক্ষণ পরিচালনা করতে পারে?

তবে কেন অ্যাপল আগে অ্যাপল ওয়াচের মাধ্যমে ঘুম পর্যবেক্ষণ করার সিদ্ধান্ত নেয়নি? অনেক আপেল চাষীরা এই প্রশ্নের উত্তর দেন বেশ দ্ব্যর্থহীনভাবে। অ্যাপল ঘড়ির ব্যাটারির আয়ু ঠিক দ্বিগুণ হয় না এবং প্রায়শই এক চার্জে দুই দিনও স্থায়ী হয় না। সৌভাগ্যবশত, ক্যালিফোর্নিয়ান দৈত্য এই দিক থেকে যতটা ভাল আচরণ করতে পারে। যদি আপনার ঘড়ি মুদি দোকানের আগেও 14 শতাংশের নিচে নেমে যায়, অর্থাৎ রাতের শান্ত সময়ে, আপনি একটি স্বয়ংক্রিয় বিজ্ঞপ্তি পাবেন যে আপনার এটি চার্জ করা উচিত। এখানে আমরা আরেকটি দুর্দান্ত গ্যাজেট পেয়েছি যা iOS 100-এ একটি পরিবর্তনের জন্য উপস্থিত হয়েছে৷ আপনার iPhone আবার একটি বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে আপনাকে জানায় যে ঘড়িটি XNUMX শতাংশ চার্জ করা হয়েছে৷ এই কারণে, আপনাকে ঘুমের নিরীক্ষণের বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না যে কোনও উপায়ে আপনাকে সীমাবদ্ধ করে।

iOS 14: অ্যাপল ওয়াচ চার্জিং বিজ্ঞপ্তি
সূত্র: Jablíčkář সম্পাদকীয় অফিস

কিন্তু চার্জ করাটা শুরু থেকেই আমার জন্য একটা সমস্যা ছিল। এখন পর্যন্ত, আমি ঘড়িটি সারারাত চার্জ করতে অভ্যস্ত ছিলাম, যখন আমি এটি ঘুমানোর আগে স্ট্যান্ডে রাখতাম এবং সকালে এটি লাগাতাম। এই ক্ষেত্রে, আমাকে আমার অভ্যাসটি কিছুটা পরিবর্তন করতে হয়েছিল এবং সন্ধ্যায় বা সকালে ঘড়ি চার্জ করা শিখতে হয়েছিল। ভাগ্যক্রমে, এটি একটি বড় সমস্যা ছিল না এবং আমি দুই বা তিন দিনের মধ্যে এটি সম্পূর্ণরূপে অভ্যস্ত হয়েছিলাম। দিনের বেলায়, যখন আমি কাজ করি বা অন্যান্য কাজ করি এবং আমার সত্যিই ঘড়িটির প্রয়োজন হয় না, তখন কিছুই আমাকে এটি চার্জ করতে বাধা দেয় না।

লক মোড

উপরন্তু, আমি যখন ঘুমাচ্ছিলাম, আমি একবারও ঘড়িটি আমাকে কোনোভাবেই জাগাতে পারেনি। কেনাকাটা করার সময় হওয়ার সাথে সাথে, অ্যাপল ওয়াচ স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্লিপ মোডে স্যুইচ করে, যখন এটি বিরক্ত না করে সক্রিয় করে, অনেকবার উজ্জ্বলতা হ্রাস করে এবং একটি নির্দিষ্ট উপায়ে নিজেকে লক করে। এইভাবে, এটি ঘটতে পারে না যে, উদাহরণস্বরূপ, ঘড়িটি আমার মুখে রাতে জ্বলতে শুরু করে, কারণ এটি আনলক করার জন্য, ডিজিটাল মুকুটটি চালু করতে হবে - কার্যত ঠিক একইভাবে এটি আনলক করার সময়, উদাহরণস্বরূপ, সাঁতার কাটার পরে।

কিভাবে উত্তেজনা নিজেই কাজ করে

আমি অতীতে বেশ কয়েকটি ফিটনেস ব্যান্ড পর্যালোচনা করেছি যেগুলির ঘুম পর্যবেক্ষণে কোনও সমস্যা ছিল না এবং অ্যালার্ম ঘড়ির বিকল্পগুলিও অফার করেছিল৷ যাই হোক না কেন, এই পণ্যগুলিকে অ্যাপল ওয়াচের সাথে একেবারে তুলনা করা যায় না। একটি আপেল ঘড়ির সাথে ঘুম থেকে ওঠা অবিশ্বাস্যভাবে আনন্দদায়ক, কারণ সঙ্গীত ধীরে ধীরে বাজতে শুরু করে এবং ঘড়িটি আপনার কব্জিকে হালকাভাবে টোকা দিচ্ছে বলে মনে হয়। এই ক্ষেত্রে, অ্যাপলকে দোষ দেওয়া যায় না - সবকিছুই কেবল এটির মতো কাজ করে। ঘুম থেকে ওঠার পরে, আপনি আপনার আইফোনে একটি দুর্দান্ত বার্তাও পাবেন। অ্যাপল ফোন স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে স্বাগত জানাবে, আপনাকে আবহাওয়ার পূর্বাভাস এবং ব্যাটারির অবস্থা সম্পর্কে তথ্য দেখাবে।

ঘুম পর্যবেক্ষণের জন্য অ্যাপল ওয়াচ কি মূল্যবান?

আমি প্রাথমিকভাবে এই বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে যথেষ্ট সন্দিহান ছিলাম, প্রধানত ব্যাটারি এবং অব্যবহারিকতার কারণে। আমি আরও ভয় পেয়েছিলাম যে আমি ঘুমের সময় আমার হাত দুলিয়ে ফেলব এবং এইভাবে আমার অ্যাপল ওয়াচের ক্ষতি করব। সৌভাগ্যবশত, এক সপ্তাহ ব্যবহারের ফলে সেই উদ্বেগগুলো দূর হয়ে গেছে। ব্যক্তিগতভাবে, আমাকে স্বীকার করতে হবে যে অ্যাপল সঠিক পথে চলে গেছে এবং আমাকে দ্ব্যর্থহীনভাবে ঘুম পর্যবেক্ষণের প্রশংসা করতে হবে। আমার কাছে সবচেয়ে বেশি ভালো লেগেছে অ্যাপেল ইকোসিস্টেমের মাধ্যমে সম্পূর্ণ আন্তঃসংযোগ, যখন আমাদের কাছে হেলথ অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে সমস্ত ডেটা পাওয়া যায়। সম্ভবত আমাদের জন্য অনুপস্থিত একমাত্র জিনিসটি হল ম্যাক-এ স্বাস্থ্য উপলব্ধ করা।

.