অমায়া তোমান আপনি কি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনি একঘেয়েমি, অতিরিক্ত পাউন্ড বা সম্ভবত একটি ক্ষয়প্রাপ্ত শরীর মোকাবেলা করতে লকডাউন ব্যবহার করবেন? আপনি যদি অ্যাপল ওয়াচের মালিক হন তবে এই উদ্দেশ্যে আপনার কাছে একটি দুর্দান্ত সহায়ক রয়েছে। যারা, যে কারণেই হোক না কেন, দেশীয় ব্যায়াম যথেষ্ট নয়, আজকের নিবন্ধে আমরা অ্যাপল ওয়াচের জন্য ফিটনেস অ্যাপের পাঁচটি টিপস নিয়ে এসেছি।
এটা হতে পারে তোমার আগ্রহ থাকতে পারে
বেঞ্জামিন লেভিসেক Sworkit
Sworkit অ্যাপটি কার্যত সমস্ত ব্যবহারকারী এবং অনুষ্ঠানের জন্য ওয়ার্কআউট অফার করে। আপনি বাড়ির ভিতরে এবং বাইরে উভয়ের জন্য ব্যায়াম খুঁজে পেতে পারেন এবং আপনি আপনার পছন্দ, বয়স, ফিটনেস বা আপনার উপলব্ধ সময়ের উপর ভিত্তি করে সঠিক ব্যায়াম বেছে নিতে পারেন। Sworkit শুধুমাত্র যারা ওজন কমাতে চান না, কিন্তু যারা পেশী বাড়ানোর প্রয়োজন তাদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে ভাল আকারে পেতে.
এখানে বিনামূল্যে জন্য Sworkit ডাউনলোড করুন.
নাইকে প্রশিক্ষণ ক্লাব
নাইকি ট্রেনিং ক্লাব অ্যাপটি সমস্ত সম্ভাব্য অনুষ্ঠানের জন্য সত্যিই প্রচুর পরিমাণে ব্যায়াম এবং পরিকল্পনা অফার করে। এখানে আপনি আপনার নিজের ওজন এবং বিভিন্ন সাহায্য সহ ব্যায়াম পাবেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটির বিশাল সুবিধা হল অনুশীলনের বোধগম্যতা, সমৃদ্ধ অফার, অনুশীলনের দৈর্ঘ্য নির্বাচন করার সম্ভাবনা এবং এটি একটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যের অ্যাপ্লিকেশন।
ফটো গ্যালারি
আপনি এখানে বিনামূল্যের জন্য Nike Training Club অ্যাপটি ডাউনলোড করতে পারেন।
এটি 5K দেখুন
ওয়াচ টু 5K অ্যাপ আপনাকে 9 সপ্তাহের মধ্যে কীভাবে সঠিকভাবে চালাতে হয় তা শেখানোর প্রতিশ্রুতি দেয়। এটি বিশেষত নিখুঁত নতুনদের জন্য উদ্দিষ্ট, এটি বিশেষ পুঙ্খানুপুঙ্খ প্রশিক্ষণ এবং লোডের ধীরে ধীরে বৃদ্ধির উপর জোর দেয় এবং এই ধরনের প্রশিক্ষণ ছাড়াও, এটি দূরত্ব, গতি বা এমনকি হার্ট রেট সহ সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পরামিতি পরিমাপ করার সম্ভাবনাও অফার করে।
আপনি এখানে 5টি মুকুটের জন্য Watch To 79K অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করতে পারেন।
সাত - হোম ওয়ার্কআউটে দ্রুত
সেভেন অ্যাপ্লিকেশানটি বিশেষভাবে তাদের দ্বারা প্রশংসিত হবে যাদের ব্যায়ামের জন্য খুব কম সময় আছে, বা যারা এটিতে দিনে কয়েক মিনিটের বেশি ব্যয় করতে চান না। এটি কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই অনুশীলনের একটি সমৃদ্ধ লাইব্রেরি অফার করে এবং আপনাকে আপনার বন্ধুদের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে বা বিভিন্ন চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ করার অনুমতি দেয়। আপনি বিভিন্ন ভয়েস কোচ থেকে বেছে নিতে পারেন।
আপনি এখানে বিনামূল্যে সাত অ্যাপ ডাউনলোড করতে পারেন।
গাজর ফিট
Carrot Fit অ্যাপটি জনপ্রিয় গাজর ওয়েদারের নির্মাতাদের কাছ থেকে এসেছে এবং একই মজার গ্রাফিক্স এবং মজার ঘোষণার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। গাজর ফিট আপনাকে হাস্যরসের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ডোজ সহ আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে গাইড করে এবং মূল নামযুক্ত ব্যায়াম এবং ভাষ্যের সাহায্যে এটি আপনাকে আপনার সেরা পারফরম্যান্সে চাবুক করার চেষ্টা করে।
আপনি এখানে 129টি মুকুটের জন্য গাজর ফিট অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করতে পারেন।
