অমায়া তোমান ধ্যান a বিনোদন এটি অগত্যা সবসময় গভীর ঘনত্ব, জটিল যোগিক আসন, জেন এবং অন্যান্য জিনিসের সাথে যুক্ত থাকে না। আরামদায়ক অনুশীলন কার্যত কার্য সম্পাদন করতে পারেন যে কেউ, যে কোন জায়গায় এবং যে কোন সময়। আপনি একটি কল করতে পারেন অ্যাপ্লিকেশন, যা আমরা আমাদের সিরিজের পরবর্তী অংশে আপনাদের সামনে তুলে ধরব।
এটা হতে পারে তোমার আগ্রহ থাকতে পারে
অন্তর্দৃষ্টি টাইমার
অ্যাপলিকেস অন্তর্দৃষ্টি টাইমার এটি শুধুমাত্র যারা পছন্দ করেন তাদের জন্য নয় ভয়েস নির্দেশিত ধ্যান, কিন্তু বিভিন্ন শিথিলকরণ ভক্তদের পরিবেশন করা হবে শব্দ a সুর. আপনি সত্যিই অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন সম্পূর্ণ বিনামূল্যে - শুধু নিবন্ধন করুন। ইনসাইট টাইমার বিভিন্ন লেখক এবং পেশাদারদের থেকে ধ্যান এবং শিথিলকরণ প্রোগ্রামগুলির একটি বিস্তৃত লাইব্রেরি অফার করে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এবং উদ্দেশ্য, একাগ্রতা বা শিথিলতা থেকে উচ্চ আত্মবিশ্বাস বা সহজে ঘুমিয়ে পড়া পর্যন্ত।
ফটো গ্যালারি
হাসিখুশি মন
একটি শিথিল মননশীলতা অ্যাপ্লিকেশন নির্মাতারা হাসিখুশি মন তারা বলে যে তাদের আবেদন বাস্তবের জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়েছে সবার জন্য - থেকে শিশু পরে প্রাপ্তবয়স্কদের a সিনিয়র. হাসিখুশি মন হয় বিনামূল্যে একটি অ্যাপ্লিকেশন যা মনোবিজ্ঞানী এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের সহযোগিতায় তৈরি করা হয়েছিল। এটি ব্যবহারকারীদের চাপ, চাপ এবং অন্যান্য দৈনন্দিন জীবনের চ্যালেঞ্জগুলিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে। এটি একটি পরিসীমা অফার করে শিথিলকরণ প্রোগ্রাম, যা আপনাকে আপনার শরীরের উপর আরও ভাল ফোকাস করতে, আপনার নিজের চিন্তাভাবনা বা সম্ভবত সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করবে সঠিকভাবে শ্বাস নিন.
ফটো গ্যালারি
বন্ধ করুন, শ্বাস নিন এবং চিন্তা করুন
বন্ধ করুন, শ্বাস নিন এবং চিন্তা করুন ব্যবহারকারীদের তাদের খুঁজে পেতে সাহায্য করার লক্ষ্যে একটি অ্যাপ্লিকেশন অভ্যন্তরীণ শান্তি যখনই এবং যেখানেই পরিচালিত প্রোগ্রাম ছাড়াও ধ্যান Stop, Breathe & Think অ্যাপ এর সাথে ভিডিওও অফার করে আকুপ্রেসার a যোগব্যায়াম দ্বারা. প্রস্তাবিত ব্যায়াম এবং প্রোগ্রাম সত্যিই তাদের নিজস্ব আছে তা যাচাই করতে প্রভাব, আপনি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন দৈনিক আপনার পরিবর্তন রেকর্ড করতে মেজাজ. অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোডের জন্য উপলব্ধ zdarma, নিয়মিত সাবস্ক্রিপশন অফার করে।
ফটো গ্যালারি
প্রকৃতি সাউন্ডলুপস
নির্দেশিত ভয়েস মেডিটেশন কোনো কারণে আপনার জন্য উপযুক্ত না হলে, আপনি এটি চেষ্টা করতে পারেন ভয়েস a প্রকৃতির শব্দ, যা অ্যাপ্লিকেশন অফার করে প্রকৃতি সাউন্ডলুপস. নাম অনুসারে, আপনি প্রকৃতির শব্দগুলিকে অন্তহীনভাবে প্রকাশ করে নেচার সাউন্ডলুপস অ্যাপটি দেখতে পাবেন loops. আবেদন হল সম্পূর্ণ বিনামূল্যে, কোনো বিজ্ঞাপন নেই, কোনো সদস্যতা নেই এবং কোনো অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা নেই৷
ফটো গ্যালারি
বিরতি
অ্যাপলিকেস বিরতি এটা সময় সময় অন্তত একটি মুহূর্ত প্রয়োজন যারা সব জন্য আদর্শ বন্ধ কর. এটি প্রাচীন নীতিগুলিকে একত্রিত করে তাই চি আধুনিক সুবিধা সহ প্রযুক্তি, এবং এটির ব্যবহার সত্যিই খুব সহজ - আপনাকে শুধুমাত্র ধীরে ধীরে এবং সাবধানে রঙিন আঙুলের উপর স্লাইড করতে হবে ছবি ডিসপ্লেতে - এই আপাতদৃষ্টিতে সহজ ক্রিয়াকলাপটি কীভাবে আপনাকে পরিচালিত করতে পারে তাতে আপনি অবাক হতে পারেন৷ মুক্তি এবং আপনাকে ভাল হতে সাহায্য করুন একাগ্রতা.
দুর্দান্ত অ্যাপস! টিপ জন্য ধন্যবাদ! ইদানীং, আমিও ধ্যান পছন্দ করতে এসেছি - অন্যথায় আমি সবসময় এটি প্রত্যাখ্যান করতাম এবং একজন ফুটবল খেলোয়াড়ের সাথে "ধ্যান" করতে যেতাম। :D কিন্তু সত্যিই, এটা কিছু আছে. আমি সবকিছু খুঁজে পেয়েছি যে এটি আসলে দরকারী হতে পারে, তাই যদি এটি কারো জন্যও উপযোগী হয়... আমি এখানে একটি আকর্ষণীয় নিবন্ধ পেয়েছি: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.