পাভেল জেলিক আইফোনে, আপনি অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, নেটিভ হেলথ অ্যাপ্লিকেশনটি পাবেন, যা আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য ডেটার জন্য এক ধরণের "কেন্দ্র" হিসাবে কাজ করে৷ অ্যাপল বিভিন্ন উপায়ে তার গ্রাহকদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করে এবং আপনি যদি স্বাস্থ্যের ডেটা সংগ্রহ করতে চান তবে সবচেয়ে ভাল জিনিসটি হল একটি অ্যাপল ওয়াচ পাওয়া, যদিও এটি সত্য যে iOS 16 থেকে আইফোন নিজেই করতে পারে অনেক তথ্য সংগ্রহ। স্বাস্থ্য অ্যাপটি iOS 16-এ বেশ কয়েকটি দুর্দান্ত নতুন বৈশিষ্ট্য পেয়েছে এবং আমরা এই নিবন্ধে সেগুলির মধ্যে 5টি একসাথে দেখব।
এটা হতে পারে তোমার আগ্রহ থাকতে পারে
ঔষধ রেকর্ডিং এবং অনুস্মারক
আপনি কি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন যাদের বিভিন্ন দিন এবং সময়ে সব ধরণের ওষুধ খেতে হয়? আপনি কি প্রায়ই আপনার ঔষধ নিতে ভুলে যান বা আপনি আজ এটি গ্রহণ করেছেন কিনা মনে করতে পারেন না? যদি তাই হয়, আমি আপনার জন্য মহান খবর আছে. ভিতরে স্বাস্থ্য একটি নতুন বিভাগ iOS 16 থেকে উপলব্ধ ওষুধগুলো, যার মধ্যে আপনি পারেন আপনি যে ওষুধ গ্রহণ করছেন তা যোগ করুন (বা ভিটামিন)। প্রতিটি ওষুধের জন্য, আপনি স্বতন্ত্রভাবে পরামিতি সেট করতে পারেন, ব্যবহারের দিন এবং সময় সহ, এই সত্যটি সহ যে আপনি তারপরে ব্যবহারের রেকর্ড করার সম্ভাবনা সহ অনুস্মারক পাবেন। সুতরাং আপনি একবার যোগ করে এবং সঠিকভাবে সমস্ত ওষুধ সেট করে নিলে, এটি আর ঘটবে না যে আপনি ভুলে গেছেন বা একটি ওভারভিউ নেই।
ফটো গ্যালারি
সমস্ত ওষুধের পিডিএফ ওভারভিউ
কিছু ক্ষেত্রে, আপনি যে সমস্ত ওষুধ (বা ভিটামিন) গ্রহণ করছেন তার একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ রাখা দরকারী হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ আপনার ডাক্তার বা নিজের জন্য। সুসংবাদটি হল যে আপনি যদি হেলথ-এ সমস্ত ওষুধ যোগ করেন, তাহলে আপনি সেগুলির একটি পিডিএফ ওভারভিউ তৈরি করতে পারেন, যা পরে সেভ করা, শেয়ার করা, প্রিন্ট করা ইত্যাদি করা যেতে পারে। এই ওভারভিউ তৈরি করতে, শুধু এখানে যান স্বাস্থ্য, যেখানে আপনি নীচের মেনুতে খুলবেন ব্রাউজিং, এবং তারপর বিভাগে যান ওষুধগুলো. এখানে, একটু নিচে স্ক্রোল করুন এবং ক্লিক করুন পিডিএফ রপ্তানি করুন।
ফটো গ্যালারি
আরও বিস্তৃত ঘুমের ডেটা
অ্যাপল ওয়াচ কিছু সময়ের জন্য ব্যবহারকারীর ঘুম ট্র্যাক করতে সক্ষম হয়েছে। কিন্তু সত্য হল যে আপনি যদি আরও কিছু বিস্তারিত তথ্য প্রদর্শন করতে চান তবে তৃতীয় পক্ষের আবেদনের জন্য পৌঁছাতে হবে। যাইহোক, অ্যাপল ক্রমাগত নেটিভ স্লিপ ট্র্যাকিং উন্নত করার চেষ্টা করছে। নতুন iOS 16-এ, আমরা অবশেষে ঘুম সম্পর্কে আরও বিস্তৃত ডেটা দেখতে পারি, বিশেষ করে প্রাথমিক এবং গভীর ঘুমের সময়, REM ঘুম এবং জেগে থাকা, ঘুমের সময় বৃদ্ধি বা হ্রাস ইত্যাদি সম্পর্কিত ডেটা সহ। এই ডেটা দেখতে যান প্রতি স্বাস্থ্য, যেখানে নিচে ক্লিক করুন ব্রাউজিং, এবং তারপর বিভাগ খুলুন ঘুম.
ফটো গ্যালারি
মাসিক চক্রের অস্বাভাবিকতা
আপনি যদি একজন মহিলা হন তবে আপনি আপনার মাসিক চক্র ট্র্যাক করতে অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহার করতে পারেন, যা একটি উপায়ে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। মাসিক চক্র একজন মহিলার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রকাশ করতে পারে। নতুন iOS 16-এ, অ্যাপল মাসিক চক্রের নিরীক্ষণকে আরও কিছুটা উন্নত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, অর্থাৎ এর বিচ্যুতির বিজ্ঞপ্তির সম্ভাবনা। এর মানে হল যে ডেটা প্রাপ্ত এবং বিশ্লেষণ করার পরে, Zdraví আপনাকে ক্রমাগত কম ঘন ঘন পিরিয়ড, অনিয়মিত বা দীর্ঘ সময়, বা ক্রমাগত স্পটিং সম্পর্কে সতর্ক করবে। এই তথ্য দেখতে, যান স্বাস্থ্য, যেখানে নিচে ক্লিক করুন ব্রাউজিং, এবং তারপর বিভাগ খুলুন সাইকেল ট্র্যাকিং।
এটা হতে পারে তোমার আগ্রহ থাকতে পারে
অডিওগ্রাম যোগ করা হচ্ছে
এমন ব্যবহারকারী আছে যাদের প্রতিদিন খারাপ শ্রবণশক্তির সাথে মোকাবিলা করতে হয়। দুর্ভাগ্যবশত, তাদের মধ্যে কেউ কেউ এই অসুবিধা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, আবার কেউ কেউ বয়সের কারণে বা খুব কোলাহলপূর্ণ পরিবেশে দীর্ঘমেয়াদী বসবাসের কারণে শ্রবণ প্রতিবন্ধী হয়ে থাকতে পারে। যাইহোক, ভাল খবর হল যে স্মার্ট প্রযুক্তির জন্য ধন্যবাদ, আমরা অন্তত আংশিকভাবে এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারি। কিছু সময়ের জন্য, iPhone, এবং সেইজন্য iOS, একটি অডিওগ্রাম রেকর্ড করার জন্য একটি ফাংশন অফার করেছে, যা শব্দ পরিবর্তন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যাতে প্রতিবন্ধী শ্রবণশক্তি সহ ব্যবহারকারী তাদের আরও ভালভাবে শুনতে পারে। iOS-এ, আপনি এখন সরাসরি অডিওগ্রাম আপলোড করতে পারেন স্বাস্থ্য, যা আপনাকে আপনার শ্রবণশক্তির বিকাশ পর্যবেক্ষণ করতে দেয়। শুধু এখানে বিভাগে ক্লিক করুন ব্রাউজিং এবং তারপর বাক্স শ্রবণ, যেখানে আপনি লাইন খুলবেন Audiogram এবং উপরের ডানদিকে, টিপুন ডেটা যোগ করুন।
ফটো গ্যালারি
